Tin sức khỏe

Nguyên tắc và thực đơn cho mẹ sau sinh giúp đảm bảo dinh dưỡng

Thời kỳ sau sinh là lúc mẹ bỉm sữa cần được cung cấp đầy đủ dinh dưỡng cho cơ thể. Bởi lúc này không chỉ cơ thể cần nhiều sữa cho trẻ bú mà còn cần để hồi phục sức khỏe sau khi sinh. Để có được những bữa ăn đủ dưỡng chất, các nàng […]
Cẩm nang dưỡng da cho bà bầu an toàn cho cả mẹ và bé

Dưỡng da cho người bình thường đã khó, dưỡng da cho bà bầu lại càng khó hơn. Bạn phải biết cách chọn những sản phẩm hiệu quả nhưng vẫn phải an toàn và lành tình cho cả mẹ và bé. Hãy để 82X mách nhỏ cho bạn các tips dưỡng da cực kỳ an toàn […]
Bí quyết chăm sóc và phục hồi da sau mụn

“Phục hồi” là quy trình chăm sóc da cần thiết cho những người có làn da “đỏng đảnh”. Nhưng không phải ai cũng biết tại sao lại cần phục hồi và nên lựa chọn sản phẩm phục hồi da sau mụn thế nào cho đúng. Cùng 82X bỏ túi ngay những điều cần lưu ý […]
Sau sinh mổ nên ăn gì giúp mẹ bầu phục hồi sức khỏe nhanh chóng?

Dinh dưỡng sau sinh là vấn đề rất cần thiết cho mỗi mẹ bỉm sữa, đặc biệt với các trường hợp sinh mổ. Cơ thể mẹ thường rất yếu, nên việc lựa chọn thực phẩm phù hợp để giúp hồi phục cơ thể nhanh mà không gây ảnh hưởng đến lượng sữa của con. Vậy […]
18+ thực đơn cho mẹ sau sinh mổ giàu dinh dưỡng nhất

Sau khi sinh mổ, chị em phụ nữ cần một thực đơn giàu dinh dưỡng để hỗ trợ quá trình phục hồi vết thương cũng như bổ sung đủ chất dinh dưỡng cho bé. Nếu bạn còn đau đầu không biết phải nấu những món gì cho các mẹ bỉm sữa thì có thể tham […]
Cách giảm mỡ bụng sau sinh giúp lấy lại vóc dáng xưa thon gọn

Trong quá trình mang thai, việc bổ sung thực phẩm, dinh dưỡng cho mẹ và bé khiến cho cơ thể tăng cân lên trông thấy. Vòng eo cũng trở nên phì nhiêu hơn. Lấy lại vóc dáng thon gọn như xưa, đánh bay mỡ bụng là ước muốn của tất cả các chị em phụ […]
Cách trị rạn da sau sinh mà chị em phụ nữ phải biết!

Bụng rạn sau sinh là nỗi bận tâm vô cùng lớn của mỗi chị em khi mang em bé. Làn da nhăn nheo và chảy nhão, các vết rạn dày đặc sau sinh có thể gây ảnh hưởng rất lớn tâm lý của mẹ. Việc khắc phục tình trạng này không dễ dàng, cần phải […]
Rụng tóc sau sinh có nguy hiểm? Nguyên nhân và cách khắc phục

Rụng tóc sau sinh là nỗi lo lắng của các mẹ bỉm sữa. Đối diện với tình trạng tóc rụng nhiều và mỏng đi khiến các chị em không khỏi muộn phiền. Vậy đâu là nguyên nhân gây ra rụng tóc? Liệu rụng tóc quá nhiều có nguy hiểm cho sức khỏe mẹ bỉm sữa? […]
Bí quyết chăm sóc da: Nghệ tươi có tác dụng gì cho da mặt

Ngoài dùng để chế biến trong các bữa ăn, từ lâu nghệ tươi đã được sử dụng như một nguyên liệu làm đẹp giúp làm giảm thâm mụn, mờ sẹo trên da. Tuy nhiên, ngoài công dụng trên bạn có biết rằng loại thực phẩm còn đem lại rất nhiều lợi ích khác cho làn […]