Tác giả : 82X

Rối loạn tâm lý – bệnh lý nguy hiểm có thể gây chết người cần chú ý

Đời sống ngày càng và phát triển và hiện đại, bên cạnh đó sức ép của công việc, xã hội cũng ngày càng nhiều. Điều này tác động đến đời sống tình cảm cá nhân của mỗi cá thể, lâu ngày áp lực càng lên cao dẫn đến nhiều biến đổi về hành vi, cảm […]
Tiền mãn kinh có triệu chứng gì? Nguyên nhân và cách điều trị

Mãn kinh là hiện tượng tự nhiên của cơ thể mà bất cứ chị em nào cũng phải trải qua, thường diễn ra ở chù kinh nguyệt cuối cùng của phụ nữ. Vậy phụ nữ bao nhiêu tuổi thì đến giai đoạn mãn kinh? Tiền mãn kinh có triệu chứng gì? Làm sao để vượt […]
Rối loạn nội tiết tố nữ nên uống gì?

Rối loạn nội tiết tố là hiện tượng thường gặp ở các chị em, đặc biệt là những người đang ở trong giai đoạn dậy thì, mang thai, tiền mãn kinh,… Điều này gây ảnh hưởng không nhỏ đến sức khỏe làn da và tâm sinh lý của các chị em. Vậy làm sao để […]
Nguyên tắc và thực đơn cho mẹ sau sinh giúp đảm bảo dinh dưỡng

Thời kỳ sau sinh là lúc mẹ bỉm sữa cần được cung cấp đầy đủ dinh dưỡng cho cơ thể. Bởi lúc này không chỉ cơ thể cần nhiều sữa cho trẻ bú mà còn cần để hồi phục sức khỏe sau khi sinh. Để có được những bữa ăn đủ dưỡng chất, các nàng […]
Cẩm nang dưỡng da cho bà bầu an toàn cho cả mẹ và bé

Dưỡng da cho người bình thường đã khó, dưỡng da cho bà bầu lại càng khó hơn. Bạn phải biết cách chọn những sản phẩm hiệu quả nhưng vẫn phải an toàn và lành tình cho cả mẹ và bé. Hãy để 82X mách nhỏ cho bạn các tips dưỡng da cực kỳ an toàn […]
Sau sinh mổ nên ăn gì giúp mẹ bầu phục hồi sức khỏe nhanh chóng?

Dinh dưỡng sau sinh là vấn đề rất cần thiết cho mỗi mẹ bỉm sữa, đặc biệt với các trường hợp sinh mổ. Cơ thể mẹ thường rất yếu, nên việc lựa chọn thực phẩm phù hợp để giúp hồi phục cơ thể nhanh mà không gây ảnh hưởng đến lượng sữa của con. Vậy […]
18+ thực đơn cho mẹ sau sinh mổ giàu dinh dưỡng nhất

Sau khi sinh mổ, chị em phụ nữ cần một thực đơn giàu dinh dưỡng để hỗ trợ quá trình phục hồi vết thương cũng như bổ sung đủ chất dinh dưỡng cho bé. Nếu bạn còn đau đầu không biết phải nấu những món gì cho các mẹ bỉm sữa thì có thể tham […]
Cách giảm mỡ bụng sau sinh giúp lấy lại vóc dáng xưa thon gọn

Trong quá trình mang thai, việc bổ sung thực phẩm, dinh dưỡng cho mẹ và bé khiến cho cơ thể tăng cân lên trông thấy. Vòng eo cũng trở nên phì nhiêu hơn. Lấy lại vóc dáng thon gọn như xưa, đánh bay mỡ bụng là ước muốn của tất cả các chị em phụ […]
Cách trị rạn da sau sinh mà chị em phụ nữ phải biết!

Bụng rạn sau sinh là nỗi bận tâm vô cùng lớn của mỗi chị em khi mang em bé. Làn da nhăn nheo và chảy nhão, các vết rạn dày đặc sau sinh có thể gây ảnh hưởng rất lớn tâm lý của mẹ. Việc khắc phục tình trạng này không dễ dàng, cần phải […]