Giải đáp thắc mắc: Peel da ăn cá được không?

Peel da ăn cá được không là một thắc mắc của nhiều chị em sau peel da. Bởi vì làn da sau khi làm đẹp rất dễ bị tổn thương nên cần cẩn thận trong khâu chăm sóc sức khỏe. Để tránh ăn phải thực phẩm gây hại cho quá trình lành vết thương, mời bạn cùng 82X Beauty kết nối chuyên gia giải đáp thắc mắc.

1. Peel da là gì?

Trước khi giải đáp thắc mắc peel da ăn cá được không thì hãy tìm hiểu peel da là gì nhé! 

Peel da là một trong những cách thức làm đẹp được ưa chuộng hiện nay. Quá trình peel da bao gồm các bước loại bỏ các tế bào da chết và kích thích tế bào da mới phát triển tự nhiên. Nhờ vậy, làn da của bạn sẽ căng bóng, đẹp và khỏe hơn mỗi ngày.

Peel da là quá trình tạo ra các tế bào da mới tự nhiên

Phương pháp làm đẹp này được thực hiện bằng cách dùng các chất hóa học tổng hợp, có nguồn gốc an toàn và lành tính. Sau đó tác động trực tiếp lên vùng da cần được tái tạo lại. Phần da khi tiếp xúc hóa chất sẽ hình thành các tổn thương nhưng ở mức độ vừa phải và an toàn.

Vì làn da đã bị tác động và tổn thương sau khi peel da, nên bạn cần cẩn thận ở khâu ăn uống. Dưới đây sẽ là ý kiến của chuyên gia về thắc mắc peel da ăn cá được không. 

2. Chuyên gia giải đáp: Peel da ăn cá được không?

Vậy các chuyên gia trong ngành nói gì về vấn đề peel da ăn cá được không? Câu trả lời đó là bạn nên ăn nhiều cá để hỗ trợ tốt cho quá trình tái tạo mô da mới. Bạn có thể lựa chọn các loại cá biển, giàu omega để bổ sung vào thực đơn.

Giải đáp peel da ăn cá được không?

Đặc biệt, cá hồi là một trong những loại cá được khuyên dùng sau khi peel da. Trong cá hồi có nhiều omega 3 và omega 6 giúp da đàn hồi, hỗ trợ quá trình chữa lành vết thương nhanh chóng.

Cá hồi chứa omega 3 và 6 tốt cho việc phục hồi da tổn thương

Ngoài ra, nhiều bạn cũng thắc mắc liệu peel da ăn da cá có được không. Việc sử dụng da cá giúp cung cấp nhiều chất dinh dưỡng như vitamin E và collagen tốt cho da. Do đó, da cá được dùng trong nhiều món ăn và các loại thực phẩm chức năng hỗ trợ cho sức khỏe của làn da.

Sau peel da ăn cá được không hay sẽ gây dị ứng?

Với những thông tin trên chắc chắn bạn đã có câu trả lời cho thắc mắc peel da ăn cá được không rồi nhỉ? Tuy nhiên, không chỉ có cá mà còn rất nhiều loại thực phẩm khác giàu chất béo và đạm tốt cho hình thành mô da mới. Bạn đọc có thể tham khảo ở các mục nội dung dưới của bài viết.

3. Một số lưu ý cần biết sau khi peel da

Peel da là một trong những cách thức làm đẹp được nhiều phụ nữ yêu thích và áp dụng. Tuy nhiên, ngoài việc tìm hiểu peel da ăn cá được không thì bạn cũng nên chú ý đến các vấn đề khác. 

Cụ thể lưu ý sau khi thực hiện làm đẹp da như sau:

• Nên rửa mặt với nước sạch thông thường và tránh việc sử dụng sữa rửa mặt hoặc nước tẩy trang. Sữa rửa mặt dạng hạt và hóa chất trong nước tẩy trang sẽ gây tổn thương cho vùng da khi peel. 
• Hạn chế tối đa sử dụng tay chạm lên khu vực peel da. Bởi vì tay là nơi chứa nhiều vi khuẩn, bụi bẩn nhất. Nếu để tay tiếp xúc với vùng peel da sẽ gây ra viêm nhiễm nặng và khó lành. 
• Sau khi peel da, bạn cần tránh vận động mạnh gây tiết nhiều mồ hôi. Đây là điều kiện thuận lợi cho vi khuẩn kết hợp với bã nhờn phát triển sinh ra mụn. Bên cạnh đó, quá trình peel da cũng không đạt hiệu quả tốt. 
• Tuyệt đối không bóc các mảng da bong ra khi đang trong quá trình peel. Thói quen này sẽ làm da chảy máu và có khả năng để lại sẹo về sau.

Sau khi peel da cần chăm sóc cẩn thận để tránh viêm nhiễm

4. Gợi ý các loại thực phẩm nên ăn sau khi peel da

Như đã giải đáp vấn đề peel da ăn cá được không, nhiều chị em có thể sử dụng thực phẩm này vào khẩu phần ăn. Tuy nhiên để tránh bữa ăn quá nhàm chán, bạn cũng có thể luân phiên thay đổi và kết hợp nhiều nhóm thực phẩm khác. 

4.1 Trái cây và rau xanh

Ngoài việc tìm hiểu peel da ăn cá được không, nhiều người còn tìm cho mình nhiều nguồn dinh dưỡng đến từ trái cây và rau xanh. Bởi vì trong các loại rau và trái cây tươi sẽ chứa nhiều loại vitamin, muối khoáng, acid hữu cơ, chất trẻ hóa da,… 

Gợi ý các loại trái cây nên sử dụng: 

• Dứa, kiwi, cam, mận: Chứa hàm lượng vitamin C và chất chống oxy hóa cao giúp da phục hồi tổn thương nhanh chóng.
• Dưa hấu, cam, dưa chuột, lựu, táo, nho, dứa: Cung cấp lượng nước và vitamin C hỗ trợ làm mềm da, cấp ẩm đẩy nhanh quá trình phục hồi làn da.

Gợi ý các loại rau xanh nên sử dụng:

• Rau chân vịt, cải bắp, rau bina, bó xôi, cải xoăn: Có nguồn vitamin C dồi dào và chất chống oxy hóa, cung cấp dưỡng chất cần thiết cho quá trình phục hồi da.

Peel da ăn cá được không hay chỉ nên ăn trái cây và rau xanh?

4.2 Các loại ngũ cốc

Một số bạn tìm hiểu peel da ăn cá được không vì biết trong cá chứa nhiều chất dinh dưỡng tốt cho da. Tuy nhiên, một số người lại sử dụng ngũ cốc để thay cho đạm và chất béo động vật.

Trong hạt ngũ cốc chứa chất béo và đạm thực vật có thể thay thế cá

Các loại hạt ngũ cốc sẽ chứa nhiều chất béo, chất xơ, protein, beta glucan, chất khoáng, vitamin, các chất chống oxy hóa… hỗ trợ tái tạo da. Do vậy, chế độ ăn ngũ cốc cũng giúp làn da bạn khỏe mạnh từ bên trong.

Gợi ý các loại hạt, ngũ cốc: 

• Đậu, hạt như đậu nành, hạt hướng dương,.. Đây là nguồn cung cấp lượng protein và chất xơ dồi dào. Nó có khả năng giúp tạo độ đàn hồi cho da và hỗ trợ quá trình phục hồi tế bào da mới.
• Dầu ô liu, dầu dừa: Chứa các chất béo tốt cho cơ thể, giúp cấp ẩm tối đa và nuôi da khỏe mạnh từ bên trong.
• Hạt chia, hạt lanh, hạt quinoa: Cung cấp chất béo không bão hòa và axit béo omega-3, giúp da không bị khô và làm mềm bề mặt da.
• Hạnh nhân, hạt dẻ, hạt óc chó: Cung cấp vitamin E, bảo vệ da khỏi tác động bên ngoài và thúc đẩy quá trình tái tạo da.
• Ngũ cốc hữu cơ, lúa mạch nguyên hạt, quả hạt: Nguồn cung ứng chất xơ giúp tăng cường tiêu hóa và loại bỏ độc tố, giúp da khỏe mạnh từ bên trong.

4.3 Nước lọc

Ngoài việc giải đáp peel da ăn cá được không thì trong bài viết sẽ giúp bạn giải đáp vì sao uống nhiều nước quan trọng sau khi peel da nhé. Thông thường, da sau khi peel sẽ bị bong tróc, thiếu độ ẩm và khô ráp. Việc bạn cần làm là bổ sung nước cho cơ thể đều đặn trong ngày. 

Nước lọc cung cấp độ ẩm cho da trong và sau khi peel

Trung bình, cơ thể của bạn nên nạp từ 1,5- 3L/ngày. Lượng nước trên sẽ giúp làn da luôn khỏe mạnh, căng tràn sức sống. Mách nhỏ cho bạn, nếu uống nước lọc quá nhàm chán thì có thể uống nước ép trái cây mọng nước hoặc ăn thêm rau nhé. Điều này sẽ giúp bạn tăng khẩu vị hơn và cũng tốt cho việc phục hồi da nữa đấy.

Với những thông tin về việc peel da ăn cá được không, hy vọng mọi người sẽ bổ sung được những dưỡng chất cần thiết cho làn da của mình. Những thói quen và cách thức ăn uống khoa học cũng hỗ trợ tốt cho quá trình peel da đạt hiệu quả cao. Hãy theo dõi 82X Beauty để được giải đáp nhiều thắc mắc về làm đẹp nữa nhé!