Cách chăm sóc da dầu hiệu quả – “Tuyệt chiêu” skincare cho da dầu

Da dầu là một loại da phổ biến và rất khó “chiều chuộng”. Việc skincare cho da dầu không phải ai cũng rõ. Nếu như không thực hiện đúng cách và quy trình thì da bạn rất dễ xảy ra các vấn đề như mụn, sẹo, lỗ chân lông to,… Vậy thì cách chăm sóc da dầu như thế nào mới hiệu quả? Cùng tìm hiểu qua bài viết dưới đây nhé.

1. Da dầu là gì?

Da dầu là làn da đặc trưng và rất dễ nhận biết. Da dầu thường hình thành khi lượng bã nhờn tiết nhiều trên bề mặt da. Tuyến bã nhờn bên dưới lỗ chân lông hoạt động mạnh, dẫn đến tình trạng lỗ chân lông nở to hơn. Vùng da ở vùng chữ T: mũi, trán, cằm có tuyến dầu hoạt động mạnh hơn, nên lượng dầu nhờn tiết ra nhiều.

Có nhiều nguyên nhân làm tăng tiết bã nhờn và gây nên tình trạng dầu trên da mặt. Nguyên nhân phổ biến như: do yếu tố di truyền, do sinh lý, do chế độ ăn uống không điều độ, sử dụng nhiều đường, mỡ và có thể là do sử dụng quá nhiều chất kích thích, hoặc là do môi trường, khí hậu, stress, sử dụng mỹ phẩm kém chất lượng,…

Cùng tìm hiểu nguyên nhân cụ thể qua phần dưới đây nhé!

2. Nguyên nhân dẫn đến tình trạng da dầu

Da dầu bắt nguồn từ nhiều nguyên nhân, và một trong những lý do chính đó là:

2.1 Do gen di truyền

Yếu tố di truyền là một trong những nguyên nhân khiến da bị bóng dầu. Nếu bố mẹ hay ông bà từng sở hữu làn da dầu này thì khả năng cao bạn cũng sẽ bị như vậy.

2.2 Do chế độ ăn uống không hợp lý

Ăn nhiều thực phẩm chứa dầu mỡ, các loại thức ăn nhanh, các món cay nóng, loại trái cây nóng, không cung cấp đủ chất dinh dưỡng cho cơ thể, thiếu hụt các chất xơ, vitamin và khoáng chất. Từ đó cũng khiến cho da tiết nhiều bã nhờn và đổ dầu.

2.3 Do chăm sóc da không đúng cách

Da mặt vốn dĩ nhạy cảm hơn các vùng da còn lại ở trên cơ thể. Da mặt cũng là vị trí sáng giá nhất vậy nên nó cần được “cưng chiều”. Do đó, nếu không biết chăm sóc da đúng cách hay bạn lạm dụng quá nhiều chất, sản phẩm dưỡng da thì sẽ gây kích thích da tiết dầu càng nhiều hơn. Đặc biệt đã có rất nhiều trường hợp đang sở hữu làn da thường, da khô nhưng bởi vì không chăm sóc da đúng cách nên nó chuyển sang thành da dầu. Các sản phẩm skincare cho da dầu nếu không lựa chọn phù hợp hay sử dụng sai cách cũng gây kích ứng cho da.

2.4 Do bị stress, căng thẳng kéo dài

Trong học tập lẫn công việc không thể tránh khỏi tình trạng căng thẳng, stress và mệt mỏi. Điều này không chỉ là nguyên nhân ảnh hưởng đến tinh thần mà còn ảnh hưởng trực tiếp đến sức khỏe, và làn da. 

Nếu bạn stress quá độ sẽ khiến cho cơ thể giải phóng nhiều nội tiết tố androgen và cortisol từ tuyến thượng thận. Loại hormone này sẽ làm tăng tăng tiết dầu ở trên da, gây nên tình trạng tắc nghẽn lỗ chân lông và làm cho da tiết nhiều dầu, bã nhờn hơn.

2.5 Do thay đổi nội tiết tố

Sự thay đổi nội tiết tố thường xảy ra ở trong thời kỳ mang thai, dậy thì, trước và sau mãn kinh. Vì vậy cho nên những thay đổi hóc môn thường gây ra sự thay đổi kết cấu, và kích thích tuyến bã nhờn hoạt động mạnh sản sinh ra nhiều dầu. Đồng thời các độc tố ở trong cơ thể không được thải ra bên ngoài theo đường bài tiết nữa mà bị đào thải qua da làm tăng tiết nhiều dầu hơn.

Sau khi hiểu rõ được nguyên nhân khiến làn da đổ dầu nhiều. Bạn nên loại bỏ ngay những thói quen xấu, ăn uống lành mạnh hơn, ngủ nghỉ đúng giờ, hạn chế bị stress, và đặc biệt phải duy trì chăm sóc da dầu một cách đúng nhất cả ngày lẫn đêm.

3. Cách chăm sóc da dầu 

3.1 Các bước chăm sóc da dầu vào ban đêm

Chăm sóc da dầu hay skincare cho da dầu vào ban đêm rất quan trọng bởi vì đây là thời điểm làn da phục hồi sau một ngày tiếp xúc với không khí ô nhiễm bên ngoài và các thiết bị điện tử. Chính vì thế, cách chăm sóc da dầu vào thời điểm này là làm sạch và cung cấp các dưỡng chất cho làn da của mình nhằm duy trì da khỏe mạnh, mịn màng và tươi tắn hơn mỗi ngày.

Bước 1. Tẩy trang

Làn da hàng ngày phải tiếp xúc với hàng ngàn các tác nhân gây hại ở bên ngoài như: bụi bẩn, không khí ô nhiễm, khói, vi khuẩn, cùng với mồ hôi, dầu tiết ra từ cơ thể sau một ngày. Điều này sẽ khiến da bám bụi bẩn và lỗ chân lông sẽ bị tắc nghẽn.

Hơn hết, nếu như các chị em thường xuyên trang điểm,và  thoa kem chống nắng mỗi ngày thì đặc biệt không thể thiếu bước tẩy trang này được. Bởi vì tẩy trang sẽ giúp bạn loại bỏ nhanh chóng lớp bụi bẩn, lớp makeup, kem chống nắng đang tồn tại ở trên bề mặt da và làn sa sẽ trở nên thông thoáng hơn.

Bước 2. Rửa mặt với sữa hoặc gel

Trong các bước chăm sóc da dầu vào ban đêm, thì bước rửa mặt là bước bắt buộc bạn phải thực hiện dù cho có bận rộn cũng không được bỏ qua. Cũng là một bước giúp làm sạch da nhưng tẩy trang thôi thì vẫn còn chưa đủ. Dùng sữa rửa mặt sẽ giúp cho da sạch sâu từ bên trong. Vậy nên sau bước này làn da mới thật sự sạch và thông thoáng, nhằm giúp cho dưỡng chất ở các bước tiếp theo dễ thẩm thấu vào da hơn.

Đối với da dầu, thì bạn nên chọn loại sữa rửa mặt có chứa axit salicylic, benzoyl peroxide. Bởi những hợp chất này vừa có khả năng kháng khuẩn, loại bỏ bã nhờn, lại vừa giúp ngăn chặn tình trạng lỗ chân lông bị tắc nghẽn cực hiệu quả.

Trước khi rửa mặt thì bạn nhớ rửa tay thật sạch với xà phòng để loại bỏ các vi khuẩn bám ở trên tay. Hay nếu dùng máy rửa mặt bạn cũng nên vệ sinh máy rửa mặt thường xuyên nhé.

Bước 3: Tẩy tế bào chết

Sau bước làm sạch da cơ bản, những ai có làn da dầu nên sử dụng sản phẩm tẩy tế bào chết cho da dầu mụn có chứa acid lactic, acid glycolic, acid salicylic. 

Tẩy da chết nên thực hiện đều đặn từ 2 – 3 lần/tuần, để tránh da chết tích tụ cùng bã nhờn thừa trên da hình thành mụn trong lỗ chân lông.

Bước 4. Sử dụng toner hoặc nước hoa hồng

Sau khi rửa mặt bằng sữa rửa mặt thì độ pH của làn da sẽ bị mất cân bằng. Do đó, cần phải sử dụng toner để giúp da cân bằng lại độ PH cũng như độ ẩm cho da. Bên cạnh đó, các sản phẩm toner hiện nay còn có thêm công dụng làm sạch những bụi bẩn, bã nhờn vẫn còn tồn đọng ở trong lỗ chân lông và giúp làm se khít lỗ chân lông để da mịn màng hơn.

Bạn nên sử dụng toner có thành phần chiết xuất từ tự nhiên và dành cho da dầu như hoa hồng, trà xanh, cúc la mã, cám gạo, rau má, rau diếp cá nhằm đảm bảo an toàn, lành tính cho da. 

Ngoài ra, có thể sử dụng các loại toner chứa salicylic acid, glycerin, fragrance, betaine salicylate, benzophenone – 4, để giúp làm sạch da, và tạo sự thông thoáng cho lỗ chân lông.

Bước 5. Đắp mặt nạ

Đắp mặt nạ ngoài công dụng giúp làn da “xả stress” mà nó còn giúp bổ sung nhiều dưỡng chất thiết yếu để làn da được nuôi dưỡng từ ngoài vào trong.

Đối với da dầu bạn nên sử dụng các loại mặt nạ làm từ nguyên liệu thiên nhiên như bột trà xanh, hạt ngũ hoa, đất sét, đậu đỏ,… bởi vì chúng có khả năng kiềm dầu, kháng khuẩn, giảm viêm, giảm mụn và giúp lỗ chân lông thu nhỏ. 

Bạn nên đắp mặt nạ cho da dầu từ 2 – 3 lần/ tuần để có hiệu quả tốt nhất, và không lạm dụng nó quá vì nó có thể  gây ra tác dụng ngược.

Bước 6. Kem dưỡng ẩm

Nhiều bạn vẫn lầm tưởng dưỡng ẩm chỉ dành cho da khô nên thường bỏ qua bước này trong cách chăm sóc da dầu. Tuy nhiên, nếu bạn không dùng kem dưỡng ẩm thì sẽ khiến cho quá trình dưỡng da trước đó trở nên vô ích. Bởi khi da càng thiếu ẩm thì đi đôi với việc nó sẽ càng tiết dầu nhiều hơn. Vì vậy mà trong các bước chăm sóc da dầu không thể thiếu bước dưỡng ẩm. 

Các loại kem dưỡng có chức năng như cấp dưỡng ẩm và dinh dưỡng cho da. Đặc biệt, bước này còn đóng vai trò như một bước khóa ẩm, nhằm giúp các dưỡng chất của các bước trước đó thẩm thấu hết vào da, không cho chúng bay hơi, mất tác dụng.

Lưu ý, khi lựa chọn kem dưỡng ẩm bạn nên chọn các sản phẩm không chứa dầu, và nó dành riêng cho da dầu. Ngoài ra, nên chọn sản phẩm có các thành phần chiết xuất từ thiên nhiên, chứa chất axit hyaluronic giúp kháng khuẩn, se khít lỗ chân lông và kiểm soát tuyến bã nhờn hiệu quả.

3.2 Các bước chăm sóc da dầu vào ban ngày

Cách skincare cho da dầu ban ngày cũng tương tự cách chăm sóc da dầu ban đêm. Tuy nhiên, vào ban ngày chúng ta cần bổ sung thêm bước thoa kem chống nắng để giúp làn da được bảo vệ tối ưu nhất dưới tác động độc hại của ánh nắng mặt trời, tia cực tím, bụi bẩn,… Vậy nên, tuyệt đối đừng quên chăm sóc da vào ban ngày bạn nhé!

Trình tự chăm sóc da dầu ban ngày sẽ bao gồm các bước:

Bước 1. Rửa mặt với sữa rửa mặt

Sau một đêm làn da sẽ tích tụ bã nhờn và tế bào chết. Ai da dầu thì đều có thể dễ dàng nhận thấy da bóng dầu mỗi khi thức dậy. Vì vậy, cho nên hãy loại bỏ các lớp cặn dầu bằng nước ấm và sữa rửa mặt với sản phẩm dịu nhẹ để da luôn luôn sạch và thông thoáng.

Bước 2. Sử dụng toner

Sau bước rửa mặt, da thường hay bị khô và căng hơn, đây cũng chính là lúc da bị mất cân bằng. Vì thê, bạn cần kết hợp sử dụng tới toner để cân bằng độ ẩm, độ PH cho da. 

Sử dụng Toner cho da dầu sẽ giúp làm sạch sâu bên trong da, và lấy đi những bụi bẩn ở sâu dưới lỗ chân lông mà 2 bước tẩy trang và sữa rửa mặt chưa rửa trôi hết được.

Bước 3. Dưỡng ẩm da

Tiếp theo trong cách chăm sóc da dầu là sử dụng kem dưỡng ẩm. Kem dưỡng ẩm chính là một lớp màng bảo vệ cho da khiến cho vi khuẩn không thể xâm nhập vào được. Chọn kem dưỡng ẩm cho da dầu cần ưu tiên chọn các sản phẩm có kết cấu dạng gel mỏng nhẹ, sẽ giúp thấm nhanh vào da và thông thoáng lỗ chân lông hơn cho các cô nàng da dầu hơn nhé.

Bước 4. Dùng kem chống nắng

Sử dụng kem chống nắng là một bước quan trọng và bắt buộc trong chu trình chăm sóc da dầu vào ban ngày. Bởi kem chống nắng đóng vai trò quan trọng, nó như “lớp áo giáp” giúp bảo vệ làn da của bạn tránh khỏi tác động từ tia cực tím trong ánh nắng mặt trời. Nếu như thiếu bước này thì làn da của bạn sẽ đối mặt với các tình trạng da như: da cháy nắng, tàn nhang, ngăm đen, nám, đốm nâu, và sạm da,…

Do đó, tuyệt đối bạn không được bỏ qua bước này. Bạn hãy thoa kem chống nắng trước khi ra ngoài 30 phút để da có đủ thời gian tạo lớp chắn bảo vệ.

Khi lựa chọn kem chống nắng dành cho da dầu, thì bạn nên chọn những loại kem không chứa dầu, có kết cấu kem mỏng nhẹ, không gây bí da và làm tắc nghẽn lỗ chân lông. Tốt hơn hết là nên sử dụng các sản phẩm dành riêng cho da dầu.

Xem thêm: Kem chống nắng vật lý cho da dầu mụn

4. Thói quen giúp hạn chế dầu trên da

Dầu nhờn tiết ra càng nhiều trên da khiến bạn dễ gặp phải các vấn đề về mụn. Vì thế, ngoài tìm cách chăm sóc da dầu mụn hiệu quả, bạn hãy tập cho mình một số thói quen dưới đây để kiểm soát tình trạng da này tốt hơn:

Sử dụng giấy thấm dầu

Dù bạn có skincare cho da dầu sử dụng sản phẩm sữa rửa mặt, toner hay serum cho da dầu để kiểm soát dầu vào buổi sáng và tối hàng ngày nhưng lượng dầu trên da vẫn xuất hiện nhiều. Lúc này thì bạn có thể dùng giấy thấm dầu để thấm hút hết các bã nhờn trên da. 

Dùng giấy thấm dầu đặt nhẹ nhàng lên trên da, dầu sẽ được hấp thụ hết. Bạn nên thực hiện nhiều lần trong ngày nếu lượng dầu đổ nhiều.

Rửa mặt sau khi đổ nhiều mồ hôi

Rửa mặt vào mỗi buổi sáng và tối là bước không thiếu. Tuy nhiên, bạn cần lặp lại bước này sau khi tập thể dục, hay chơi thể thao hoặc có thể là làm việc nặng khiến da tiết nhiều mồ hôi, bã nhờn hơn, dính bụi bẩn hơn. Bạn chỉ cần rửa sạch mặt bằng nước sạch hoặc sữa rửa mặt nhẹ rồi thoa thêm lớp dưỡng ẩm.

Chọn kem chống nắng kiểm soát nhờn

Các loại kem chống nắng chứa kẽm oxide, titanium dioxide nó vừa giúp giảm tiết bã nhờn, lại vừa ngăn ngừa sự hình thành mụn trứng cá. Sản phẩm skincare cho da dầu như vậy đặc biệt phù hợp với những bạn có da nhờn/dầu.

Sử dụng thực phẩm phù hợp

Trong bữa ăn hàng ngày, bạn nên hạn chế một số loại thực phẩm khiến da tăng tiết dầu nhờn hơn như: đồ uống có cồn, thực phẩm có hàm lượng chất béo cao, lượng đường cao,… Thay vào đó bạn nên bổ sung nhiều hoa quả, rau xanh để cung cấp Vitamin và khoáng chất cần thiết cho da.

Dùng kem dưỡng ẩm thường xuyên

Dù da dầu tiết nhiều dầu nhờn khiến bạn cảm thấy khó chịu nhưng không được bỏ qua bước dưỡng ẩm hàng ngày hoặc sau khi làm sạch mặt.

Hạn chế căng thẳng, stress

Nhiều nghiên cứu đã chỉ ra, tinh thần căng thẳng, stress khiến hoạt động của tuyến bã nhờn dưới da mạnh hơn. Vì thế, việc hạn chế căng thẳng, stress cũng là một cách chăm sóc da dầu ổn định.

5. Lưu ý khi chăm sóc da dầu

Các chuyên gia khuyến cáo chị em phái đẹp cần lưu ý một số vấn đề sau để việc chăm sóc da dầu thật sự hiệu quả: 

5.1 Sử dụng sữa rửa mặt dịu nhẹ cho da dầu

Hầu hết nhiều chị em sở hữu làn da dầu nhờn thường cho rằng phải sử dụng loại sữa rửa mặt có chất tẩy mạnh thì mới có thể loại bỏ được hết bã nhờn ở trên da. Tuy nhiên, đây là quan điểm hoàn toàn sai lầm. Bởi vì những loại sữa rửa mặt có tác dụng tẩy mạnh có tính năng bào mòn da và quá cao sẽ càng khiến da tiết thêm dầu. Vì vậy, chị em phái đẹp chỉ nên sử dụng loại sữa rửa mặt có độ pH trung bình với mức từ 4,5 đến 5,5 là phù hợp nhất.

5.2 Nên chọn toner và kem dưỡng ẩm phù hợp

Toner hay còn gọi là nước hoa hồng nó có vai trò rất quan trọng trong chăm sóc da dầu mụn hàng ngày. Bởi vì sản phẩm này không chỉ giúp cấp ẩm cho da mà còn giúp làm se khít lỗ chân lông. Tuy da dầu trên bề mặt thì luôn bị nhờn bóng nhưng ở bên trong lại khô. Vì vậy, chúng ta vẫn cần cấp ẩm cho da bằng sản phẩm toner có thành phần kháng viêm. 

Bên cạnh đó, như đã đề cập đến trong phần trên kem dưỡng ẩm cũng là sản phẩm không thể thiếu trong quy trình chăm sóc da dầu. Chị em hãy lựa chọn cho làn da nhiều dầu của mình loại kem giàu dưỡng chất, ít nhờn và không chứa hóa chất để tránh kích ứng.

5.3 Thường xuyên xịt khoáng cho da dầu

Da dầu sử dụng thêm xịt khoáng cũng là cách kiểm soát lượng dầu hiệu quả. Khi làn da được cấp ẩm thường xuyên, thì chắc chắn sẽ hạn chế được tuyến dầu dưới da hoạt động quá mức. Nhất là trường hợp các bạn thường xuyên làm việc trong môi trường khô như phòng máy lạnh làn da ít nhiều cũng sẽ bị ảnh hưởng. 

5.4 Đắp mặt nạ và tẩy tế bào chết định kỳ

Ngoài các lưu ý trên, chị em nên thường xuyên đắp mặt nạ và tẩy tế bào chết định kỳ. Chỉ như vậy chúng ta mới có thể hạn chế được sự tiết dầu, ngăn ngừa mụn và lão hóa cho da. Với hai phương pháp skincare cho da dầu này bạn chỉ nên áp dụng 2-3 lần/tuần. 

Tham khảo: Skincare cho da dầu mụn lỗ chân lông to

Trên đây là những lưu ý và cách chăm sóc da dầu mà chúng tôi muốn chia sẻ tới các bạn. Hy vọng, những chia sẻ trên đây sẽ giúp bạn hiểu được quy trình, các cách chăm sóc da dầu tại nhà. Để từ đó giúp bản thân tự tin hơn mỗi ngày nhé !