Có thể bạn chưa biết xông mặt bằng lá tía tô tốt như thế nào?

Xông mặt bằng những nguyên liệu từ nhiên nhiên là phương pháp chăm sóc sức khỏe lâu đời và được lưu lưu truyền đến ngày này bởi hiệu quả của nó mang lại. Trong đó, tía tô được biết đến như một “vị thuốc lành” bởi các lợi ích của nó mang lại cho sức khỏe . Vậy tác dụng của xông mặt bằng lá tía tô là gì? Xông mặt bằng lá tía tô có gây dị ứng? Công thức xông mặt với tía tô như thế nào? 

Bài viết hôm nay của 82X sẽ giải đáp tất cả các thắc mắc của bạn. Cùng tìm hiểu nhé!

1. Xông mặt bằng lá tía tô có tác dụng gì?

Tía tô là một loại thảo mộc tốt thường xuất hiện trong những bài thuốc dân gian xưa của ông cha. Mọi bộ phận của tía tô từ lá, thân cây, hạt đều có thể dùng làm thuốc. Tía tô có được biết đến nhiều với các công dụng như kháng viêm, thải độc, sát khuẩn, tiêu sưng, an thần,… 

Vậy xông lá tía tô có tác dụng gì?

1.1. Tác dụng của xông mặt bằng lá tía tô với cơ thể

Xông lá tía tô có tác dụng giải cảm

Trong lá tía tô có nguồn lớn flavonoid – thành phần hỗ trợ điều chỉnh hoạt động của tế bào, chống những hoạt động gây hại của các gốc tự do. Khi xông hơi sẽ giúp thông mũi, hít thở dễ dàng hơn. Các vi khuẩn gây bệnh sẽ bị loại bởi các hợp chất kháng khuẩn trong lá tía tô theo nhiệt lượng tỏa ra. 

Thêm vào đó, xông hơi cũng là phương pháp hữu hiệu giúp người ốm tiết mồ hôi, hạ nhiệt cơ thể nhanh chóng.

Tuy nhiên, khi sử dụng cần chú ý liều lượng xông phù hợp. Do lá tía tô vốn mang tính nóng, dùng quá liều sẽ khiết cơ thể mất nước là khiến trở bệnh nặng thêm.

Tác dụng của xông mặt bằng lá tía tô – Giúp thư giãn cơ thể

Trong lá tía tô chứa axit rosmarinic, axit caffeic và apigenin hỗ trợ ngăn ngừa , điều trị trầm cảm, giúp thư giãn cơ thể. Xông mặt với lá tía tô hoặc vài giọt tinh dầu tia tô sẽ giúp bạn cảm thấy thoải mái, giảm căng thẳng giúp đầu óc tỉnh táo, thư giãn hơn.

Nếu cuộc sống có nhiều áp lực, khiến bạn khó ngủ, mất ngủ thì xông mặt khoảng 10 -15 phút với lá tía tô sẽ giúp bạn thoải mái, dễ ngủ hơn.

Tác dụng của xông mặt bằng lá tía tô hỗ trợ điều trị viêm mũi dị ứng

Niêm mạc mũi, họng được nới rộng nhờ hơi nước tỏa ra khi xông hơi. Điều này giúp làm lỏng kết cấu của đờm, tạo điều kiện cho các thành phần tanin và glucosid,  flavonoid, perillaldehyde có trong lá tía tô đi sâu vào trong mũi họng, hỗ trợ tiêu diệt các tác nhân gây viêm mũi dị ứng.

Xông mặt bằng tía tô kết hợp với thuốc điều trị sẽ giúp các triệu chứng như nghẹt mũi, sổ mũi,… nhanh chóng biến mất.

Xông mặt bằng lá tía tô chữa viêm mũi dị ứng

1.2. Tác dụng của xông mặt bằng lá tía tô với làn da

Ngoài tác dụng với cơ thể được nêu trên xông mặt bằng lá tía tô có tác dụng gì với làn da? Một số tác dụng nổi bật như:

Xông mặt bằng lá tía tô trị mụn

Xông lá tía tô có tác dụng gì? Xông mặt bằng lá tía tô trị mụn hiệu quả. Vì:

• Các thành phần có khả năng ức chế quá trình oxy hóa như  α-pinen, hydro cumin, bergamote và linalool perillaldehyde,… có trong lá tía tô có tác dụng xông mặt trị mụn ẩn, hỗ trợ điều trị mụn viêm, mụn cám, loại bỏ vi khuẩn trên da.
• Khi xông mặt trị mụn bằng tía tô, dưới sự tác động của hơi nước tỏa ra, lỗ chân lông được giãn nhở, nhân mụn sẽ mềm và dễ lấy hơn. Các tinh chất của cây tia tô sẽ thấm sâu vào da, tiêu diệt các vi khuẩn có hại, giảm viêm và ngăn ngừa sự hình thành, phát triển của các loại mụn khác.

Giúp se khít lỗ chân lông và dưỡng da hiệu quả

Ngoài xông mặt bằng lá tía tô trị mụn, lá tía tô còn giúp se khít lỗ chân lông nhờ loại bỏ tế bào chết và các chẩn bẩn, bã nhờn còn sót lại trong lỗ chân lông, giúp da mềm mịn, trắng sáng hơn.

Thêm vào đó, thành phần chống oxy hóa, flavonoid, axit béo omega-3,… có trong tía tô cũng giúp làm chậm quá trình lão hóa tự nhiên của da, tăng cường sức đề kháng, bảo vệ làn da khỏi các gốc tự do tốt hơn.

Xông mặt bằng lá tía tô trị nám

Xông mặt bằng lá tía tô trị nám nhờ các thành phần dưỡng chất tốt cho da có trong lá tía tô gồm Vitamin A, Vitamin C, các vi lượng như photpho, sắt, canxi,… giúp dưỡng trắng, hỗ trợ làm mờ vết thâm, vết nám trên da.

Xông mặt lá tia tô giúp dưỡng trắng, hỗ trợ làm mờ vết thâm, vết nám trên da

Ngoài ra, chúng còn giúp loại bỏ da chết, ngăn ngừa sự tích tụ melanin dưới da, hạn chế tàn nhang, da xỉn màu.

2. Các công thức xông mặt với tía tô giúp cải thiện vẻ đẹp làn da

Các phương pháp làm đẹp bằng phương pháp xông mặt bằng lá tía tô được rất nhiều người yêu thích bởi tính đơn giản, dễ dàng thực hiện, chi phí thấp nhưng mang lại hiệu quả cao của nó. Để cải thiện sức khỏe làn da, bạn có thể tham khảo một số cách xông mặt bằng lá tía tô trị mụn, trị nám và cải thiện làn da mà 82X gợi ý dưới đây.

2.1. Cách xông mặt bằng lá tía tô trị nám kết hợp chanh sả

Trong chanh chứa nhiều hàm lượng Vitamin C và axit citric. Đây đều các chất giúp sáng da, cải thiện vết thâm nám. Thêm vào đó, xông mặt bằng sả cung cấp nhiều tinh chất có khả năng kháng khuẩn và các chất ngăn ngừa oxy hóa, lão hóa da hiệu quả. Kết hợp xông mặt bằng lá tía tô trị nám với chanh sả sẽ giúp làn da của bạn giảm thâm nám, đều màu hơn.

Nguyên liệu chuẩn bị:

• 100gr lá tía tô
• 3-5 nhánh sả
• Một nửa quả chanh
• 1 lít nước
• 1 thìa muối
• Khăn bông loại to, chậu xông

Cách thức thực hiện:

• Rửa sạch lá tía tô và sả. Sả băm nhuyễn và thái chanh từng lát mỏng rồi cho vào nồi đun sôi cùng nước và muối đã chuẩn bị.
• Sau khi nước sôi, giảm lửa nhỏ và đun thêm khoảng 3-5 phút. Đổ hỗn hợp xông ra chậu xông đã chuẩn bị và tiến hành xông.
• Thực hiện xông mặt bằng lá tía tô trị nám khoảng 15 phút. Sau đó rửa lại mặt và dùng mặt nạ để làn da được chăm sóc tốt nhất sau khi xông.

2.2. Cách xông mặt bằng lá tía tô và ngải cứu giúp thải độc da

Tía tô sở hữu các tinh chất có khả năng thải độc tố trên da như perilla aldehyde và limonene. Thêm vào đó, các thành phần trong ngải cứu giúp da cân bằng độ ẩm, kiểm soát bã nhờn, giãn nở lỗ chân lông và làm sạch da tốt.

Kết hợp xông mặt cùng tía tô và ngải cứu giúp thải độc da

Hàm lượng lớn chất Tanin hỗ trợ đẩy lùi tế bào hắc tố Melanin, từ đó giúp ngăn ngừa nám, tàn nhang và giảm thâm mụn hiệu quả.

Nguyên liệu chuẩn bị:

• Một nắm nhỏ lá tía tô
• Một nắm nhỏ lá ngải cứu
• Một muỗng muối
• Một lít nước lọc
• Khăn, chậu dùng để xông hơi.

Cách thức thực hiện:

• Rửa sạch lá tía tô và ngải cứu, chọn những lá tươi, không rách, sâu hay bị dập nát.
• Cho lá tía tô và ngải cứu vào nồi nước là tiến hành đun sôi. Khi nước sôi, bạn cho muối vào, hãm nhỏ lừa là nấu thêm 5 phút rồi tắt bếp.
• Đổ hỗn hợp vào chậu xông đã chuẩn bị. Chờ nước đến nhiệt độ phù hợp rồi tiến hành xông hơi trong 10 – 15 phút để dưỡng và thải độc da.
• Trong khi xông, bạn có thể dùng tay massage mặt nhẹ nhàng để loại bỏ các tế bào chết. Khi xông xong, chờ 15 phút sau cho da dịu lại sau đó tiến hành rửa lại mặt bằng nước mát và thực hiện các bước skincare tiếp theo.

2.3. Cách xông mặt bằng lá tía tô trị mụn, mẩn ngứa kết hợp lá kinh giới

Cũng giống lá tía tô, kinh giới được xem là vị thuốc có tính ấm, vị cay. Chứa thành phần chủ yếu là các chất như d-menthol, menthol racemic và một ít d-limonen,… rất tốt trong điều trị các vấn đề về da như mẩn ngứa, mụn nhọt.

Ngoài ra cá thành phần khoáng chất khác có trong cây kinh giới như vitamin C , kali, natri, chất xơ, canxi, sắt, magie, photpho,… hỗ trợ tăng cường sức đề kháng, bảo vệ da khỏi các tác nhân xấu gây hại.

Cách xông mặt trị mụn bằng tía tô trị mụn kết hợp cây kinh giới sẽ là một phương pháp xông hơi vô cùng hiệu quả với những ai nổi mụn. 

Nguyên liệu chuẩn bị:

• Một nắm lá kinh giới.
• Một nắm lá tía tô
• Một muỗng muối
• Một thìa nước cốt chanh

Cách thức thực hiện:

• Loại bỏ các lá héo, sâu của lá tía tô và kinh giới. Sau đó rửa sạch và cho vào nồi đun sôi.
• Sau khi nước sôi, hãm lửa là đun thêm 5 – 7 phút. Cho muối và nước cốt chanh đã chuẩn bị sẵn vào khuấy đều.
• Đổ nước ra chậu xông và thực hiện xông hơi như bình thường. Xông trong khoảng từ 10 – 15 phút sau đó thực hiện các bước chăm sóc da tiếp theo.

2.4. Xông mặt bằng lá tía tô trị mụn, kiềm dầu với muối

Các thành phần có trong muối giúp giảm mụn, tái tạo làn da bị tổn thương do mụn. Hỗ trợ diệt khuẩn giúp lỗ chân lông trở nên thông thoáng hơn.

Ngoài ra, không chỉ giúp điều trị mụn, xông mặt nước muối còn cung cấp độ ẩm, giúp dưỡng ẩm da, ngăn ngừa sự tăng tiết của bã nhờn khi da khô. Khi đó, mụn sẽ không còn điều kiện cần để mọc lại.

Xông mặt trị mụn bằng tía tô và muối rất phù hợp với các nàng sở hữu làn da dầu mụn. Bạn có thể xông mặt theo công thức dưới đây:

Nguyên liệu chuẩn bị:

• 500ml nước muối.
• 500ml nước lọc.
• 1/2 quả chanh.
• Một nắm lá tía tô.

Cách thức thực hiện:

• Như các bước thực hiện của các phương pháp xông mặt trên. Đầu tiên, chúng ta lựa chọn những lá tía tô tươi, nguyên vẹn không bị rách, rửa sạch.
• Cho hỗn hợp nước muối và nước lọc, lá tía tô vào đun sôi. có thể cắt vài lát chanh vào để tăng hiệu quả chăm sóc da. Lưu ý là nên dùng hỗn hợp nước muối đặc, không nên pha loãng quá.
• Sau khi nước sôi, đun lửa nhỏ từ 3-5 phút. Đổ hỗn hợp hợp ra châu xông, chờ hỗn hợp có nhiệt độ phù hợp và thực hiện xông mặt như bình thường.
• Xông mặt trị mụn bằng tía tô và muối trong 15 phút. Sau đó thực hiện các bước chăm sóc da sau khi xông như thông thường.

2.5. Xông mặt bằng lá tía tô và diếp cá giúp dưỡng sáng da

Diếp cá là một loại thực phẩm giàu dinh dưỡng và mang lại nhiều lợi ích tốt cho sức khỏe. Với thành phần chính gồm Ancaloit, Alpha-Pinene, Canxi, Flavonoid. Glycoside, Axit lauric,… diếp cá cũng như lá tía tô là một bài thuốc dân gian được ông cha thường sử dụng.

Ngoài các tác dụng như hỗ trợ giảm dị ứng, triều trị trĩ, lợi tiểu, chống viêm, cải thiện đường hô hấp,…. thì diếp cá cũng là một “thảo dược” làm đẹp cho da. Cả lá diếp cá và tía tô đều có tính giải độc, kháng viêm, dưỡng da trắng sáng và hỗ trợ điều trị các vấn đề như da mụn, sạm nám.

Cách xông mặt bằng lá tía tô và diếp cá bạn có thể thực hiện theo công thức sau:

Nguyên liệu chuẩn bị:

• Một nắm lá tía tô
• Một nắm lá diếp cá
• 1 thìa nước cốt chanh
• 1 lít nước lọc

Cách thức thực hiện:

• Rửa sạch lá tía tô và diếp cá, loại bỏ các lá hư hỏng ra ngoài.
• Cho vào máy xay sinh tố và xay nhuyễn.
• Dùng phần nước vừa xay và phần bã thừa vào nồi nước và đun sôi trong khoảng 3 phút và cho nước cốt chanh vào.
• Đổ hỗn hợp ra chậu xông và thực hiện xông hơi từ 7 – 10 phút.
• Bạn có thể sử dụng bã hỗn hợp diếp cá và lá tía tô đắp lên mặt khoảng 5 phút để tẩy tế bào chết cho da.

3. Cách xông mặt bằng lá tía tô đúng cách

Xông hơi là một phương pháp chăm sóc da mang lại hiệu quả cao nhưng không quá tốn kém. Tuy nhiên nếu thực hiện không đúng cách, sẽ gây tác dụng ngược và làm tổn thương đến làn da của bạn.

Không tẩy tế bào da chết trước khi xông mặt

Do đó, để xông mặt trị mụn bằng tía tô mang lại hiệu quả tốt nhất. Bạn chú ý các điểm sau:

• Luôn rửa mặt sạch sẽ trước khi thực hiện liệu pháp xông. Bạn có thể dùng tẩy trang, rửa mặt bằng sữa rửa mặt dịu nhẹ làm sạch mặt sau đó thực hiện xông.
• Không tẩy tế bào da chết trước khi xông mặt, điều này khiến làn da nhạy cảm và dễ bị kích ứng hơn.
• Không tắm sau khi vừa mới xông hơi, dễ gây cảm lạnh, thậm chí đột quỵ vì sự thay đổi đột ngột của nhiệt độ.
• Không dùng đá lăn mặt ngay sau khi xông để thu nhỏ lỗ chân lông. Sau 15 phút khi xông mặt mới nên rửa mặt lại với nước mát.
• Bổ sung nước trước và sau khi xông hơi thảo dược. Chú ý chỉ nên uống nước ấm, không nên uống nước quá lạnh.
• Không xông hơi ngay sau khi vừa ăn no hay vừa làm việc. Lựa chọn một khoảng thời gian thư giãn, thoải mái nhất để xông hơi.

4. Giải đáp thắc mắc thường gặp khi xông mặt bằng lá tía tô

4.1. Tần suất xông mặt bằng lá tía tô

Nếu bạn thực hiện lần đầu xông mặt trị mụn bằng tía tô, xông mặt bằng lá tía tô trị nám và làm đẹp da thì bạn chỉ nên xông 1 lần/ tuần để xem phản ứng của làn da với phương pháp xông này.

Nếu làn da phù hợp có thể tăng lên 2-3 lần ở những tuần tiếp theo để tăng hiệu quả chăm sóc da. 

4.2. Thời gian xông mặt bằng lá tía tô là bao lâu

Mục đích chính của phương pháp xông hơi là giúp cơ thể thải các độc tố ra ngoài bằng mồ hôi. Nếu quá trình xông hơi kéo dài sẽ gây mất nước cho cơ thể. Theo lời khuyên của các chuyên gia, thời gian phù hợp để xông hơi khi sử dụng nguyên liệu tự nhiên là  là 10 – 15 phút với da thường, 7 – 10 phút với da nhạy cảm. Kể cả bạn dùng máy xông hơi hay dùng chậu xông truyền thống.

4.3. Có bị bắt nắng khi xông mặt bằng lá tía tô hay không

Câu trả lời là có.

Vì xông hơi sẽ khiến làn da sạch và nhạy cảm hơn sau khi sử dụng. Vì vậy, bạn nên che chắn cũng như bôi kem chống nắng cẩn thận trước 30 phút trước khi chuẩn bị ra khỏi nhà.

Dùng kem chống nắng trước khi ra khỏi nhà để bảo vệ da tốt hơn

4.4. Tác dụng phụ khi xông mặt bằng tía tô trị nám

• Tuy các  tác dụng của xông mặt bằng lá tía tô đã được công nhận. Tuy nhiên, tía tô được xem là “thảo dược” lành tính, dịu nhẹ. Nhưng nó cũng có thể gây phản ứng phụ như dị ứng, kích ứng da, nổi mẩn đỏ nếu bạn không hợp với các thành phần có trong lá tía tô.
• Vì vậy, trước khi sử dụng, bạn có thể test nhỏ ở một vị trí trên da, đặc biệt là các bạn sở hữu làn da nhạy cảm.
• Nếu bạn mua tinh dầu tía tô về xông thì nên lựa chọn cửa hàng có uy tín, xuất xứ, tem mác rõ ràng. Để đảm bảo và an tâm sử dụng mà không gây ảnh hưởng về sức khỏe.
• Nếu xuất hiện dị ứng hay các phản ứng bất thường, bạn nên dừng sử dụng và thăm khám ở các bác sĩ chuyên môn.

Xem thêm: Cách xông hơ mặt sau sinh

Lá tía tô là thảo dược tốt với nhiều công dụng tốt cho sức khỏe cũng như chăm sóc làn da. Xông mặt bằng lá tía tô kết hợp với các nguyên liệu khác nhau sẽ mang lại hiệu quả khác nhau khi sử dụng.

Hy vọng với những thông tin mà 82X chia sẻ đã cung cấp cho bạn những thông tin hữu ích về lá tía tô và tác dụng của xông mặt bằng lá tía tô đối với cơ thể. Giúp bạn tìm được những phương pháp hiệu quả nhất để chăm sóc làn da của bản thân.