Tác dụng và cách dùng viên uống Collagen chống lão hóa hiệu quả

Là một người đam mê làm đẹp, hẳn bạn cũng biết Collagen là thành phần quan trọng giúp nuôi dưỡng, cải thiện và phục hồi mọi làn da. Nhiều chị em bắt đầu sử dụng viên uống Collagen từ rất sớm để duy trì vẻ đẹp tươi trẻ, rạng ngời. Lý do gì đã khiến viên uống Collagen yêu thích được sử dụng như vậy? Hãy cùng 82X Beauty tìm hiểu về viên uống Collagen chống lão hóa trong bài viết này nhé!

1. Sự thật về viên uống Collagen chống lão hóa

1.1. Collagen là gì?

Để biết được viên uống Collagen chống lão hóa da hay không, trước hết chúng ta cần hiểu Collagen là gì. Collagen là một loại protein trong cơ thể, Collagen được tạo thành từ các chuỗi axit amin, các chuỗi này kết nối và hình thành liên kết trong dây chằng, gân và da… Cơ thể chúng ta có thể tự tổng hợp Collagen bằng cách chuyển hóa protein. Protein khi đi vào cơ thể sẽ bị phân giải thành các axit amin. Cùng với vitamin C, các axit amin này sẽ được chuyển đổi thành Collagen. 

Collagen đóng vai trò quan trọng trong da

Sau độ tuổi 25 (hoặc sớm hơn), lượng Collagen tự nhiên trong cơ thể sẽ giảm dần, từ 1% đến 1,5% đến 20%, 25%, 30%,… và dừng hẳn khi về già như 60, 70, 80 tuổi. Lượng Collagen giảm gây lão hóa da và nhiều các vấn đề về sức khỏe. Dấu hiệu lão hóa rõ ràng nhất là các nếp nhăn, da chùng nhão, chảy xệ. Vì vậy, việc bổ sung viên uống Collagen sớm là điều cần thiết để bù đắp lượng Collagen thiếu hụt.

1.2. Viên uống collagen chống lão hóa có thật không?

Các kết quả nghiên cứu đều thể thể hiện rằng Collagen có tác dụng chống lão hóa cho da. Trong nhiều phương pháp chống lão hóa thì Collagen được xem là cách chống lão hóa hiệu quả và an toàn cho phụ nữ ngoài 25 tuổi.

Các sản phẩm như viên uống Collagen chống lão hóa thường chứa ba thành phần chính là proline, glycine và hydroxyproline. Ba phân tử này kết hợp với Collagen để tạo thành mạng lưới giúp da căng bóng, khỏe mạnh. 

2. Vì sao nên bổ sung viên uống Collagen?

Việc bổ sung viên uống Collagen chống lão hóa da đã trở thành một phần không thể thiếu của chị em phụ nữ bởi nó mang lại những công dụng tuyệt vời dưới đây.

2.1. Làm mờ các dấu hiệu lão hoá

Collagen được ví như chất làm đầy giúp cải thiện nếp nhăn, rãnh cười và sẹo. Các axit amin trong Collagen có đặc tính tự sửa chữa, kích thích sản sinh tế bào mới, hình thành các mô khỏe mạnh và làm săn chắc da. Sự thúc đẩy hình thành các tế bào mới giúp làn da căng trẻ và đẩy lùi các dấu hiệu lão hóa.

Viên uống Collagen giúp làm mờ các dấu hiệu lão hóa

2.2. Giúp da căng tràn sức sống

• Đây được xem là một trong những chức năng quan trọng giúp Collagen soán “ngôi vương” của các hoạt chất trẻ hóa da, giảm thiểu tình trạng các mô liên kết bị đứt gãy và dấu hiệu lão hóa như chùng nhão, chảy xệ ở da. 
• Ngoài các chức năng trên, Collagen còn có thể làm sáng da, các vùng da xỉn màu sẽ trở nên sáng hồng tự nhiên, tăng cường sức đề kháng và giúp bảo vệ da khỏi các tác động có hại từ môi trường như ô nhiễm không khí, bụi bẩn, vi khuẩn và ánh nắng mặt trời.
• Collagen còn giúp duy trì sự tươi trẻ và sức sống của làn da bởi đây là thành phần chính trong quá trình tạo nên các lớp màng liên kết của tế bào để làn da của bạn tránh bị tổn thương do mụn gây nên.

3. Tiêu chí chọn viên uống Collagen chống lão hóa da

Biết được vì sao cần bổ sung viên uống Collagen chống lão hóa thế nhưng vẫn còn nhiều người thắc mắc về các tiêu chí lựa chọn một sản phẩm an toàn và phù hợp. Vậy để lựa chọn sản phẩm viên uống đáp ứng được nhu cầu làm đẹp, cần lưu ý đến những tiêu chí nào?

3.1. Nguồn gốc minh bạch

Khi mua Collagen, ngoài việc tìm hiểu về các loại, dạng Collagen thì đơn vị cung cấp Collagen cũng là một yếu tố quan trọng không kém. Đây là tiêu chí mà hầu hết mọi người đều bỏ qua khi lựa chọn Collagen.

Cẩn thận khi lựa chọn viên uống Collagen

Hiện nay, trên thị trường có rất nhiều loại Collagen với xuất xứ khác nhau như Hàn Quốc, Úc, Nhật Bản… Lựa chọn nhà cung cấp Collagen lớn, lâu năm, có quy trình kiểm duyệt chặt chẽ của quốc tế giúp bạn tránh được:

• Collagen không rõ nguồn gốc, Collagen giả, nhái.
• Collagen thô hoàn toàn không được xử lý, chứa tạp chất, độc tố, kim loại nặng,…
• Nhà máy Collagen không đạt tiêu chuẩn GMP (là hệ thống các quy định hoặc hướng dẫn chung nhằm đảm bảo các sản phẩm đã đăng ký chất lượng luôn được sản xuất tại nhà máy an toàn cho người sử dụng)

Ai cũng biết việc dùng Collagen kém chất lượng gây bất lợi cho sức khỏe của bạn. Sử dụng lâu dài các loại Collagen này có thể dẫn đến những kết quả khó lường. Do vậy, hãy lựa chọn viên uống collagen từ các nhà sản xuất uy tín nhé!

3.2. Thành phần an toàn, lành tính

Nên ưu tiên các loại Collagen có nguồn gốc từ hoạt chất tự nhiên và chứa các loại vitamin. Collagen thường được làm từ da bò, da heo, da cá nhưng da cá có hiệu quả và ưu việt hơn trong quá trình lão hóa, đặc biệt là da cá biển sâu do chứa nhiều axit amin hơn cá nước nông.

3.3. Phù hợp với độ tuổi và thể trạng da

Nên chọn loại Collagen phù hợp theo độ tuổi và tình trạng da của bạn. Khi các dấu hiệu lão hóa da xuất hiện trên da khi chúng ta già đi, với từng độ tuổi khác nhau, các dấu hiệu lão hóa cũng khác nhau. Việc bổ sung thừa hoặc thiếu Collagen đều không tốt cho làn da của bạn.

Hãy lựa chọn loại Collagen phù hợp với thể trạng cơ thể của bạn

Đọc thêm: Cắt mí có uống được Collagen không? | Uống Collagen có bị táo bón không?

4. Cách sử dụng viên uống Collagen chống lão hóa hiệu quả

4.1. Thời điểm bổ sung

Có thể sử dụng viên uống Collagen chống lão hóa vào bất kỳ thời điểm nào trong ngày nhưng hiệu quả nhất là uống vào buổi tối. Quá trình trao đổi chất và tái tạo da diễn ra mạnh nhất vào buổi tối nên việc bổ sung Collagen vào thời điểm này sẽ giúp cơ thể hấp thụ nhanh và tối ưu hơn.

Bên cạnh đó, 30 phút trước khi đi ngủ là thời điểm tốt nhất để bổ sung Collagen. Tại thời điểm này, tác dụng làm đẹp của viên uống Collagen càng được thể hiện rõ ràng. Bạn sẽ có thể ngủ ngon và sâu giấc hơn.

Nếu bạn dùng viên uống Collagen vào các thời điểm khác trong ngày thì nên uống cách bữa ăn khoảng 3 tiếng. Ngoài ra, nên hạn chế uống Collagen ngay sau khi sử dụng rượu bia.

4.2. Liều lượng bổ sung

Như đã nói, viên uống bổ sung Collagen được rất nhiều chị em quan tâm sử dụng. Tuy nhiên, bạn nên tham khảo ý kiến ​​của chuyên gia, các bác sĩ để biết được liều lượng Collagen phù hợp với cơ thể.

Không lạm dụng viên uống Collagen chống lão hóa

Hơn nữa, cơ thể chúng ta chỉ có thể hấp thụ một lượng Collagen nhất định. Khi vượt quá ngưỡng có thể hấp thụ, Collagen sẽ bị đào thải và trở thành phế phẩm, không thể thu được hiệu quả làm đẹp.

Theo khuyến cáo của chuyên gia trong ngành, chúng ta chỉ nên dùng trong 1-3 tháng hoặc 1-6 tháng tùy theo tình trạng lão hóa của da rồi ngưng khoảng 1 tháng. Vì nếu uống trong thời gian dài mà không dừng, cơ thể sẽ khó hấp thụ đủ dưỡng chất từ ​​Collagen được bổ sung hoặc gây ra những tác dụng phụ không mong muốn.

Trên đây là những chia sẻ của 82X Beauty về viên uống Collagen chống lão hóa cũng như các tiêu chí lựa chọn giúp bạn có được sản phẩm bổ sung phù hợp. Chúc bạn luôn có một làn da đẹp, căng tràn sức sống!