Các bước skincare cho da dầu mụn đơn giản và hiệu quả tại nhà

Skincare cho da dầu mụn là một trong các bước chăm sóc da quan trọng. Mụn là nỗi “ám ảnh” của khuôn mặt để lại nhiều khuyết điểm: thâm, sẹo rỗ, lỗ chân lông to, da tổn thương,… Vậy skincare cho da dầu mụn như thế nào cho đúng? Chọn sản phẩm cho da dầu mụn bằng tiêu chí nào? Bạn hãy tham khảo ngay bài viết sau.

1. Tìm hiểu về da dầu mụn

Để có cách skincare cho da dầu mụn hiệu quả, bạn cần nhận biết​​ được đâu là da dầu mụn, dấu hiệu nhận biết cũng như nguyên nhân gây ra mụn. 

1.1 Da dầu là da như thế nào?

Da dầu là da trông có vẻ ngoài dày, luôn bóng và lỗ chân lông to có thể nhìn thấy được. Da có rất nhiều nhờn do tuyến bã nhờn sản xuất lượng dầu ồ ạt trên bề mặt da. Hậu quả làm cho làn da dễ bị nổi mụn trứng cá, mụn đầu đen hoặc nhiều khuyết điểm khác trên da.

Tuyến dầu trên da hoạt động nhiều hơn ở vùng chữ T, mũi, trán, má, cằm cổ và thậm chí ngực cũng có xu hướng bị ảnh hưởng.

Bắt đầu tuổi dậy thì, cơ thể có sự gia tăng nồng độ hormone dẫn đến sản xuất nhiều dầu hơn. Lượng dầu sẽ được di chuyển từ các tuyến đến da bằng cách chảy vào lỗ chân lông gần đó. Một số người có tuyến bã nhờn này hoạt động quá mức, dẫn đến bề mặt của da đổ nhờn nhiều hơn so với bình thường.

Tuy nhiên, da dầu là loại da có thể trì hoãn được các tác động của lão hoá da. Bởi vì, dầu giúp hấp thụ một số tia cực tím của mặt trời đồng thời cũng có tác dụng giữ ẩm cho da. Vì vậy, làn da dầu thường ít lão hóa và không bị khô.

Vì sao gọi là da dầu mụn? Bởi việc sản xuất dầu của tuyến bã nhờn là hoạt động bình thường của làn da khỏe mạnh. Nhưng nếu quá trình này xảy ra quá mức thì đây chính là yếu tố gây ra da dầu. Từ đó gây ảnh hưởng làn da như bị mụn viêm, sưng đau…Chính vì vậy, đối với những bạn có làn da này cần phải skincare cho da dầu mụn đúng cách, tránh việc lên mụn để lại nhiều hậu quả cho da.

1.2. Dấu hiệu nhận biết da dầu mụn và các loại da khác

Nhận biết da dầu mụn có thể thông qua việc quan sát bằng mắt thường. Dưới đây là một số biểu hiện của da dầu mụn:

• Làn da bóng dầu, đặc biệt là vùng chữ T.
• Lỗ chân lông to, da sần sùi, không láng mịn.
• Thường xuyên nổi các loại mụn, thâm.

Bên cạnh việc quan sát bằng mắt, để xác định da dầu nhờn chúng ta có thể dụng giấy thấm dầu để lau. Nếu lau ở nhiều vị trí trên mặt và dính nhiều dầu trên giấy thì đó chính là da dầu. Trường hợp chỉ mình vùng chữ T có dính dầu thì đó là da hỗn hợp. Còn lại, da không dính dầu trên giấy là da khô.

1.3. Nguyên nhân da dầu dễ bị mụn 

1.3.1. Nguyên nhân gây da dầu

Tuyến bã nhờn sản xuất quá nhiều dầu có thể do các yếu tố sau:

• Do di truyền: Bạn có thể sẽ bị da dầu nếu cha mẹ, ông bà có làn da này.
• Do chế độ ăn uống: Khi ăn uống mất cân bằng, thiếu chất hoặc quá nhiều đồ ngọt, sữa có thể gây tăng tiết nhờn trên da.
• Áp lực, stress: Tâm trạng căng thẳng, mệt mỏi nhiều ngày cũng khiến cho da tiết dầu nhiều hơn.
• Do dùng kem dưỡng ẩm không phù hợp cho da
• Rối loạn nội tiết tố: Trong giai đoạn như dậy thì, đến ngày kinh, mang thai,… lượng hormone thay đổi khiến quá trình tiết dầu của da nhiều hơn.
• Dùng thuốc điều trị bệnh: Rất nhiều loại thuốc chữa bệnh dễ làm cho tuyến bã nhờn hoạt động sai cách. Làn da có thể bị khô hơn hoặc trở nên bóng dầu.
• Sử dụng sai sản phẩm chăm sóc da như: kem dưỡng, dùng tẩy da chết,… gây bít tắc tuyến bã nhờn.
• Thời tiết khí hậu nóng ẩm, hay thời tiết mùa hè…. là lúc da tiết ra nhiều dầu nhất.

1.3.2 Nguyên nhân gây ra mụn ở da dầu

Để tìm hiểu việc skincare cho da dầu mụn đúng cách, cần phải vạch trần “thủ phạm” gây ra vấn đề này. 

Dưới mỗi lỗ chân lông đều có một tuyến bã nhờn. Tuyến này sản xuất ra các loại dầu tự nhiên gọi là bã nhờn, nhằm giúp duy trì độ ẩm cho da luôn sáng mịn và mềm mại. 

Khi tuyến bã nhờn sản xuất dư thừa dầu sẽ làm cho da trở nên bóng loáng. Lớp bã nhờn trộn với các tế bào da chết, bụi bẩn và mắc kẹt trong lỗ chân lông. Khi không được làm sạch kịp thời sẽ  dẫn đến việc mọc mụn: mụn viêm, mụn đầu đen,… vết thâm.

Một số trường hợp da dầu bị nổi mụn còn có thể do chăm sóc da không đúng c​​ách. Không sử dụng kem dưỡng ẩm, nhất là những ai đang điều trị mụn trứng cá bằng axit salicylic hoặc benzoyl peroxide.

1.4. Hậu quả mụn trên da dầu nếu không được chăm sóc đúng cách

Mụn đã đủ là một nỗi ám ảnh lớn của làn da, nhưng nếu không chăm sóc đúng cách, hậu quả còn tệ hại hơn nhiều. 

Đối với mụn đầu đen hay đầu trắng, nhiều người có thói quen nặn mụn trước. Việc lột mụn khi chúng chỉ mới thành hình và chưa chín hẳn, tay và dụng cụ nặn mụn không đảm bảo vệ sinh dẫn đến tình trạng sưng viêm thành mủ.

Khi bị mụn viêm sưng to, hậu quả sẽ khiến làn da bị sẹo lõm rất mất thẩm mỹ và khó có thể hồi phục. Việc chăm sóc không đúng cách, hoặc lấy cồi mụn sớm hoặc quá trễ sẽ làm cho da bị tổn thương rất nhiều. Các lỗ chân lông giãn nở, viêm thành mụn trứng cá bọc sưng to và đau nhức.

Một loại mụn rất nguy hiểm, được cảnh báo có thể gây tử vong nhưng không nhiều người biết đến. Đó là mụn đinh râu. Mụn này được hình thành do mụn trứng cá trên mặt, quá trình nặn mụn không hợp vệ sinh dẫn đến viêm nhiễm nặng và nhiễm trùng huyết.

2. Quy trình skincare cho da dầu mụn

Chăm sóc da dầu mụn thường khó khăn hơn các loại da bình thường. Các bước skincare cho da dầu mụn và skincare cho da dầu mụn lỗ chân lông to đúng chuẩn tại nhà các bạn có thể tham khảo ngay.

2.1. Quy trình skincare buổi sáng

2.1.1. Làm sạch da dầu mụn

Trong các bước skincare cho da dầu mụn, bước đầu tiên là làm da sạch. Lưu ý bước này bạn nên sử dụng loại sản phẩm rửa mặt có độ pH trung tính (5.0 – 6.5). Độ pH này sẽ giúp da được cân bằng độ ẩm, ngăn ngừa các vi khuẩn có hại gây mụn. 

Rửa mặt sạch hơn với việc massage đúng cách, xoa đều theo vòng tròn làn da từ trên xuống dưới và ngược từ dưới lên trên. Quá trình này tốt nhất nên diễn ra khoảng 30s đến 1 phút. Đừng quên tẩy da chết cho da dầu mụn từ 2 đến 3 lần/tuần để dưỡng chất có thể thẩm thấu tốt hơn trong các bước skincare tiếp theo nhé.

2.1.2. Cân bằng làn da và cấp ẩm cho da

Sau khi làm sạch da mặt, bước tiếp theo để skincare cho da dầu mụn chính là việc cân bằng cho da bằng toner. Dùng một lượng toner vừa đủ, áp lên da và vỗ nhẹ đều khắp mặt.

Bạn nên sử dụng toner để chăm sóc cho da dầu mụn. Các sản phẩm này có chứa thành phần thiên nhiên hoặc không cồn, không hương liệu, oil free, không màu, dịu nhẹ và có khả năng kiểm soát dầu và se khít lỗ chân lông tốt.

Đối với da dầu đang có nhiều mụn, bạn nên sử dụng bông tẩy trang để thấm đều toner lên mặt. Đồng thời, có thể kết hợp toner với việc mặt nạ lotion mask trong khoảng 3-5 phút để có thể giúp cho các thành phần của toner thấm sâu hơn vào bên trong da.

2.1.3. Dưỡng da dầu mụn bằng serum hoặc kem dưỡng 

Nên ưu tiên cho các loại kem dưỡng ẩm cho da dầu mụn chuyên dụng ở bước chăm sóc này. Vì làn da dầu mụn cần được tái tạo và phục hồi nhiều hơn bình thường.

Có thể dùng 1 lượng serum khoảng 2 – 4 giọt vừa đủ thoa cho cả khuôn mặt và cằm, cổ. Massage cho da nhẹ nhàng để dưỡng chất thẩm thấu vào sâu bên trong da. Serum cho da dầu mụn sẽ hỗ trợ giảm mụn và làm mờ vết thâm, tái tạo làn da đẹp và căng mịn.

2.1.4. Chống nắng cho da dầu mụn

Bất kỳ bước skincare cho da dầu mụn nào cũng cần thoa một lớp kem chống nắng ở bước cuối cùng. Kem chống nắng bảo vệ da trước tác hại của tia UV từ ánh nắng mặt trời. Giúp ngăn chặn được tổn thương da như bỏng rát, sạm, nám, đen và ngăn lão hóa da. 

Tốt nhất bạn nên chọn kem chống nắng chuyên dành cho da mụn. Chúng sẽ tạo màng lọc kháng khuẩn, bảo vệ da dưới tác động từ ngoài môi trường, ngừa mụn hiệu quả.

Nếu không quen dùng cọ, bạn có thể thoa kem bằng tay. Chấm nhẹ lớp kem đều lên mặt, dùng các ngón tay vỗ nhẹ cho tới khi kem thấm hết. 

Xem thêm: Kem chống nắng vật lý cho da dầu mụn | Kem chống nắng cho da dầu mụn giá rẻ

2.2. Các bước skincare cho da dầu mụn ban đêm

2.2.1. Tẩy trang sạch sẽ cho da

Sau ngày dài trải qua khói bụi và lớp kem chống nắng, kem trang điểm, bã nhờn bạn cần phải tẩy trang cho da. Nếu chỉ dùng sữa rửa mặt sẽ không thể lấy sạch lớp kem trên da mặt bạn, gây ra tình trạng bít tắc lỗ chân lông và tạo ra mụn. 

Có một nguyên lý “dầu tan trong dầu”, các bạn có thể sử dụng nước tẩy trang chuyên dụng cho da. Không nên dùng dầu tẩy trang. Bạn cũng có thể dùng dầu oliu tẩy trang hằng ngày tự nhiên nhưng không gây kích ứng da. 

2.2.2. Skincare cho da dầu mụn buổi tối bằng sữa rửa mặt

Giống với các bước skincare cho da dầu mụn ban ngày, sau khi tẩy trang, bạn cần rửa mặt sạch sẽ. Bạn không nên bỏ qua bước này. 

Các chuyên gia da liễu có nhiều khuyến cáo cho làn da dầu mụn nên chọn sữa rửa mặt phù hợp. Trong đó, bạn có thể lựa chọn loại sữa rửa mặt có chứa axit salicylic. Bởi vì công dụng hợp chất này sẽ đem lại tác dụng loại bỏ bã nhờn cho da một cách nhẹ nhàng và hiệu quả nhất. 

Ngoài ra, bạn cũng có thể tham khảo dòng sản phẩm dạng gel rửa mặt. Thành phần có thêm tính kiềm dầu sẽ giúp làm sạch sâu làn da dầu. 

2.2.3. Sử dụng toner hoặc nước hoa hồng

 Bước rửa mặt sạch sẽ trên sẽ tác động tới độ pH của làn da. Dùng toner ngay sau bước rửa mặt cũng là một trong các bước skincare cho da dầu mụn ban đêm. Làn da sẽ được cân bằng lại độ ẩm và dễ hấp thu các dưỡng chất ở các bước tiếp theo.

Gợi ý cho bạn có thể lựa chọn toner có chứa các chất như AHA và BHA. Vừa giúp làm sạch da, vừa tạo sự thông thoáng cho lỗ chân lông, hạn chế bít tắc gây ra mụn.

Trên thị trường có rất nhiều loại toner có thành phần chiết xuất đến từ tự nhiên như: cúc la mã, trà xanh, hoa hồng.

Bên cạnh đó, bạn có thể tìm hiểu tham khảo các loại toner có chứa thành phần như: salicylic acid, glycerin, fragrance, betaine salicylate hay benzophenone – 4.

2.2.4. Đắp mặt nạ chăm sóc da dầu mụn

Đắp mặt nạ cho da dầu mụn mang lại rất nhiều công dụng cho da. Các loại mặt nạ có nhiều tác dụng khác nhau như mặt nạ đất sét cho da dầu mụn, mặt nạ trị thâm mụn cho da dầu,… nhưng hầu hết đều có công dụng cung cấp độ ẩm và bổ sung nhiều dưỡng chất cần thiết hơn để cho làn da khỏe mạnh.

Bên cạnh việc mua những loại mặt nạ có sẵn, bạn cũng có thể tự làm mặt nạ tại nhà. Các thành phần từ tự nhiên có thể tìm hiểu rõ về nguồn gốc và sử dụng an toàn.

2.2.5. Bôi tinh chất đặc trị mụn

Sau 15-20 phút đắp mặt nạ, bước tiếp theo đó là sử dụng tinh chất chuyên đặc trị các vấn đề về da. Mụn, sẹo thâm, tàn nhang thậm chí là lão hóa da. 

Trong đó, các sản phẩm có spot treatments sẽ gây phá vỡ chất keo liên kết với các tế bào chết nằm sâu bên dưới lớp biểu bì. Điều này sẽ giúp lấy đi những chất bẩn còn nằm sâu bên trong lỗ chân lông. Từ đó, giúp cho làn da nhanh chóng được tái tạo và ngăn ngừa quá trình lão hóa. 

2.2.6. Thoa serum

Tiếp theo trong quy trình skincare cho da dầu mụn đó là dùng tế bào gốc, huyết thanh hay các tinh chất cô đặc. Bạn có thể kết hợp nhiều loại serum cho da dầu mụn với một số tác dụng dưỡng da khác nhau. Quy tắc kết hợp các loại serum này là lỏng trước, đặc sau. 

Tuy nhiên, bạn cần lưu ý rằng giữa các lớp serum nên thoa giãn cách nhau từ 5 đến 7 phút. Thời gian này để cho da có thời gian thẩm thấu dưỡng chất và hạn chế tình trạng bí da.

2.2.7. Kem dưỡng ẩm cho da dầu mụn

Sau khi dùng serum nên thoa kem dưỡng cho da. Không nên thoa lớp dưỡng quá dày lên da dầu. Chỉ nên thoa một lớp mỏng lên toàn bộ làn da. 

Dưỡng ẩm dạng gel hoặc sữa sẽ giúp khóa một lớp dưỡng mỏng và nhẹ trên da. Nếu không được khóa ẩm, những tinh chất trước đã được áp lên da có khả năng sẽ bị mất đi nhanh chóng. 

Một điều nên lưu ý rằng, sản phẩm dạng gel và sữa sẽ thẩm thấu nhanh hơn các sản phẩm dạng kem.

3. Lưu ý khi skincare cho da dầu mụn

3.1 Rửa tay sạch sẽ trước khi skincare

Như chúng ta biết, tay là bộ phận thường xuyên tiếp xúc với các vật dụng hàng ngày, chính vì vậy đây cũng là nơi chứa nhiều vi khuẩn nhất. 

Đối với những bạn không có thói quen rửa sạch tay trước khi rửa mặt là một điều cực kỳ nguy hiểm. Hành động này sẽ tạo điều kiện cho vi khuẩn lây từ tay sang mặt.

Bên cạnh đó, sờ tay lên mặt là một trong những thói quen xấu, nhất là đối với làn da dầu đang bị mụn. Cụ thể có rất nhiều bạn đang có thói quen dùng tay nặn mụn. 

3.2. Lưu ý trong việc rửa mặt cho da dầu mụn

3.2.1. Rửa mặt quá lâu

Có nhiều bạn cho rằng việc kỳ cọ càng lâu thì làn da sẽ càng được làm sạch. Tuy nhiên, hành động “lợi bất cập hại” này sẽ khiến cho da dầu mụn càng thêm tổn thương và dễ bị kích ứng. 

Để rửa mặt đúng và đủ, các bạn chỉ nên rửa mặt bằng sữa rửa mặt tối đa hai lần một ngày. Tạo bọt tại lòng bàn tay rồi mới xoa lên mặt. Thời gian để sữa rửa mặt trên da lâu nhất là 2 phút. 

Với trường hợp khác, bạn có thể sử dụng nước sạch hoặc nước tẩy trang để làm sạch da thay cho sữa rửa mặt. 

3.2.2. Rửa mặt bằng nước quá nóng hoặc quá lạnh 

Chúng ta thường nghe câu “thứ gì quá cũng không tốt”. Đúng vậy, nước nóng quá hay lạnh quá cũng đều không tốt trong quy trình skincare cho da dầu mụn.  

Việc dùng nước rửa mặt có nhiệt độ quá nóng hoặc quá lạnh vô tình sẽ làm gia tăng kích thước lỗ chân lông. Nguy hiểm hơn là hiện tượng phá vỡ mao mạch và cấu trúc da tự nhiên.

Vì vậy, tùy thuộc vào nhiệt độ hay thời tiết, bạn nên chú ý đến nhiệt độ nước dùng để rửa mặt. Không nên sử dụng nước quá nóng hoặc nước quá lạnh để tránh tình trạng gây hại cho da. 

3.3. Lưu ý khi đắp mặt nạ trị mụn 

3.3.1. Không nên đắp mặt nạ hàng ngày

Nhiều bạn có quan​​ niệm đắp mặt nạ càng nhiều càng tốt. Tuy nhiên, đây là điều sai lầm. 

Thông thường, chỉ nên đắp mặt nạ từ 2 – 3 lần/ tuần là đủ. Điều này vừa giúp da được bổ sung độ ẩm vừa cung cấp nước giúp da luôn khỏe mạnh và căng bóng. 

3.3.2. Không để mặt nạ qua đêm

Việc đắp mặt nạ qua đêm hoặc vô tình để quên mặt nạ đều không tốt, đặc biệt là đối với làn da dầu mụn. Việc đắp mặt nạ quá lâu trên da sẽ dẫn đến tình trạng da không hấp thụ được dưỡng chất hoặc da bị ngấm nước bởi các dưỡng chất trong mặt nạ tích tụ quá nhiều. 

Thời gian chuẩn để đắp mặt nạ là 20 phút, bạn có thể kết hợp với massage cho da để các dưỡng chất thẩm thấu nhanh và đều hơn.

3.4. Áp dụng các biện pháp thanh lọc cơ thể tốt cho da dầu mụn

Một ​​số bạn có nếp sinh hoạt chưa hợp lý đang là nguyên nhân gây ra da dầu mụn. Vì vậy, bạn cần điều chỉnh chế độ ăn uống, nghỉ ngơi, tập luyện thể dục và thể thao đều đặn. 

Đừng quên, uống đủ nước chính là biện pháp thanh lọc cơ thể đơn giản và hiệu quả nhất. Đó là một trong những cách chuyên gia da liễu khuyên dùng để chăm sóc da dầu mụn, nên thực hiện hằng ngày.

4. Tiêu chí lựa chọn sản phẩm skincare cho da dầu mụn

4.1. Ưu tiên sản phẩm có thành phần lành tính

Trên thị trường có rất nhiều sản phẩm skincare dành cho da dầu mụn hay lỗ chân lông to. Hầu hết chúng có thành phần được chiết xuất từ thiên nhiên lành tính, đảm bảo độ an toàn và không gây kích ứng cho làn da dầu đang bị lên mụn trứng cá.

Bên cạnh đó, sản phẩm chăm sóc da dầu mụn không nên chứa hoạt chất tẩy rửa. Bởi lẽ các sản phẩm có hoạt chất tẩy rửa cao sẽ gây kích thích quá trình điều tiết dầu nhờn trên da. Điều này sẽ gây tác động tiêu cực đến làn da, khiến tình trạng lên mụn ngày càng trầm trọng hơn.

4.2. Nạp dưỡng chất cho da bằng thực phẩm bổ sung vào cơ thể

Các chuyên gia đều công nhận rằng, chế độ dinh dưỡng và làn da có mối quan hệ mật thiết với nhau. Cụ thể, khi bạn có chế độ ăn uống khoa học, đầy đủ vitamin và khoáng chất, thì làn da của bạn cũng khỏe mạnh và giảm hình thành mụn trứng cá.

Bên cạnh đó, chúng ta nên chú ý quan tâm việc bổ sung collagen vào độ tuổi sau 25. Tuy nhiên với nhịp sống hiện đại, ngày càng nhiều tác nhân gây hại cho làn da. Chính vì vậy, bạn có thể bổ sung collagen từ ngoài 20 tuổi trở đi. 

Có nhiều bạn đang phân vân rằng: da dầu mụn có nên sử dụng Collagen nước hay không? Câu trả lời là đây: Các chuyên gia da liễu phân tích rằng: “Khi da bị mụn, cấu trúc của Collagen và elastin đứt gãy. Sự tổn thương này càng nghiêm trọng hơn do mụn hình thành, phát triển. Hậu quả là, làn da sẽ trở nên khô sần, lỗ chân lông to,… Lúc này, làn da càng cần được chăm sóc kỹ lưỡng hơn cả trong lẫn ngoài.”

Việc cần làm tiếp theo của bạn là chọn lựa loại collagen uy tín, đủ tốt cho da. Theo bác sĩ Da liễu Nguyễn Hồng Vũ – Học viện Estee Lauder, Singapore: “Nếu nói về sản phẩm Collagen an toàn và hiệu quả nhất hiện nay thì Collagen của 82X là một trong số đó. Công nghệ thủy phân KosoTeki mà 82X áp dụng là tiên tiến bậc nhất.”

Cùng với ý kiến trên, Ths.Bs Đỗ Xuân Khoát – Nguyên Trưởng khoa Da liễu, Bệnh Viện 198: “Các chất phụ gia, chất bảo quản là một trong những nguyên nhân gây ra mụn trứng cá khi uống Collagen. Tuy nhiên, đối với Collagen của 82X chiết xuất hoàn toàn từ thiên nhiên, hàm lượng chất béo bằng không, không chứa phụ gia. Do đó, loại Collagen này hạn chế gây ra các tác dụng phụ như nóng trong, nổi mụn.”

Như vậy, bài viết đã cung cấp thêm cho bạn những thông tin tham khảo thêm về quy trình skincare cho da dầu mụn ban ngày và ban đêm đúng chuẩn. Hy vọng rằng sau khi kết hợp đủ các bước skincare cho da dầu mụn, bạn sẽ có làn da mịn màng, trắng hồng rạng rỡ.