Tìm hiểu nguyên nhân gây nám da và cách trị nám hỗn hợp

Nám hỗn hợp có sự kết hợp đan xen giữa nám mảng và nám chân sâu hay nám chân đinh. Đây cũng là yếu tố khiến cho loại nám này trở nên phức tạp hơn trên da. Vậy nguyên nhân gây nám da hỗn hợp là do đâu, cách điều trị như thế nào? Những thông tin quan trọng sẽ có ngay trong bài viết sau.

1. Thông tin về nám hỗn hợp

1.1. Nám hỗn hợp là gì?

Nám hỗn hợp là ​sự tổng hợp của tất cả các loại nám, cụ thể là nám mảng và nám chân sâu (nám chân đinh). Khi làn da xuất hiện các mảng màu từ nâu nhạt tới nâu sẫm, phẳng lì và không gây đau đớn, đây có thể là nám da – tình trạng tăng sắc tố da phổ biến. 

Vùng da thường bị nám nhiều nhất là khuôn mặt, vùng cổ, ngực hoặc cánh tay, cổ chân. Trong từ điển tiếng Anh, nám da đôi khi còn có tên gọi khác là “mặt nạ của thai kỳ” (mask of pregnancy). Chúng xuất hiện nhiều ở đối tượng phụ nữ mang thai và sau khi sinh. Tình trạng nám da qua thời gian sẽ có xu hướng đậm màu và lan rộng hơn, đặc biệt là khi tiếp xúc với ánh nắng.

Nhận biết nám hỗn hợp bằng mắt thường

Quan tâm: Nám mảng trên mặt: cẩn thận “chữa” mãi không hết

1.2. Cách nhận​​ dạng nám hỗn hợp

Nám hỗn hợp có biểu hiện có thể quan sát được bằng mắt thường, bạn có thể phân biệt được vùng nào là nám mảng và vùng nào là nám đốm qua cách nhận diện sau:

• Vùng da nám thường tối màu, kèm theo các đốm nâu nhỏ. Chân của chúng thường sâu và có biểu hiện gần giống với tàn nhang.
• Hình dáng của nám thường không cụ thể. Màu sắc cũng có sự phân tách rõ ràng. Theo thông thường thì các vết nám mảng sẽ có màu nhạt hơn so với các vùng đốm nám.
• Tình trạng nám thường tập trung nhiều ở nơi tiếp xúc nhiều với ánh nắng mặt trời như vùng gò má và má.

2. Nguyên nhân gây nám da hỗn hợp

Cũng như các nguyên nhân hình thành nám da khác, nám hỗn hợp thường xuất hiện do một số nguyên nhân sau:

2.1. Do rối loạn nội tiết tố

Nám hỗn hợp rất dễ xảy ra ở một số chị em phụ nữ. Đặc biệt là phụ nữ đang trong thai kỳ hoặc sau khi sinh. Đối​​ tượng phụ nữ thời kỳ mãn kinh cũng sẽ thấy xuất hiện nám hỗn hợp. 

Lý giải nguyên nhân gây nám da là do lượng hormone trong cơ thể có sự thay đổi, kéo theo nội tiết tố estrogen bị suy giảm quá mức. Điều này sẽ tác động đến việc sản sinh các hắc sắc tố dưới da. Đây chính là hiện tượng nám hỗn hợp nói riêng hay nám da nói chung.

Rối loạn nội tiết tố gây ra nám hỗn hợp

Xem thêm: Phân biệt nám và tàn nhang | Nám nội tiết

2.2. Nguyên nhân gây nám da hỗn hợp do yếu tố di truyền

Có đến gần 80% số người mắc bệnh nám có mối quan hệ huyết thống với nhau. Có nghĩa là trong gia đình bạn nếu bố mẹ hoặc anh em bị nám da thì khả năng bị nám của bạn sẽ rất cao.

Tuy nhiên, một số nghiên cứu chỉ ra rằng, đây không phải là yếu tố chính quyết định việc hình thành nám trên da. Bởi nám da còn do nhiều nguyên nhân khác gây ra.

2.3. Nám da hỗn hợp do sự ảnh hưởng của gan

Chức năng gan góp một phần rất lớn vào sự khỏe mạnh của cơ thể và làn da. Có thể bạn đã từng nghe về những người bị bệnh gan sẽ có dấu hiệu vàng da chẳng hạn.

Nám da cũng có liên quan đến gan là bởi hoạt động của gan không tốt sẽ cần dùng thuốc điều trị. Việc đào thải độc tố của gan cũng bị ảnh hưởng, tác động đến sắc tố melanin trên da.

2.4. Nguyên nhân gây nám da do tác dụng phụ của thuốc

Quá trình bạn dùng các loại thuốc như thuốc kháng sinh, thuốc tránh thai, thuốc hormone,… trong thời gian dài sẽ gây ra các tác dụng phụ. Sự rối loạn hormone sẽ kéo theo tình trạng nám da.

Sử dụng thuốc điều trị bệnh dài ngày có thể là nguyên nhân gây nám hỗn hợp

2.5. Do thường xuyên căng thẳng stress

Nếu bạn thường xuyên gặp tình trạng stress, căng thẳng sẽ có thể sẽ bị rối loạn nội tiết. Sự bài tiết trên da cũng bị ảnh hưởng. Những người bị nám có nguyên nhân xuất phát từ stress chiếm tỷ lệ rất cao.

2.6. Do lạm dụng mỹ phẩm

Sử dụng các loại mỹ phẩm có thành phần corticoid hoặc kém chất lượng có thể là nguyên nhân gây nám da, trong đó có cả nám chân sâu.

2.7. Một số nguyên nhân gây nám da hỗn hợp khác

Bên cạnh các nguyên nhân gây nám hỗn hợp trên thì còn có một số nguyên nhân khác như:

• Do tác động tiêu cực của ánh nắng mặt trời: Khi bị mặt trời tác động, các hắc sắc tố melanin nhanh chóng tăng sinh để bảo vệ da. Sự tăng sinh quá mức sẽ dẫn đến các đốm nám hay tàn nhang xuất hiện.
• Thành phần dinh dưỡng và chế độ sinh hoạt không khoa học: Bạn ăn những bữa ăn không lành mạnh, ngủ không đủ giấc cũng khiến nội tiết tố bị mất cân bằng, các sắc sắc tố melanin tăng sinh và gây ra nám.
• Quá trình lão hóa da tự nhiên: Bắt đầu từ độ tuổi 30, làn da sẽ có những dấu hiệu lão hóa. Nám da xuất hiện như một sự tất yếu. Khi tuổi càng cao thì càng phải đối diện với nguy cơ bị nám.

3. Các cách điều trị nám hỗn hợp

Nám hỗn hợp điều trị rất phức tạp, do chúng kết hợp cả hai loại nám chân sâu và nám mảng. Để có hiệu quả điều trị tốt loại nám này, các chị em hãy kiên trì và lựa chọn phương pháp phù hợp. Dưới đây là một số cách điều trị nám bạn có thể tham khảo:

3.1 Điều trị nám da hỗn hợp bằng phương pháp từ thiên nhiên

Các cách làm của trị nám từ thiên nhiên rất đơn giản, nguyên liệu dễ kiếm tìm và có thể thực hiện ngay tại nhà. 

Mặt nạ chính là phương thức “chế biến” thường được áp dụng. Nguyên liệu như: lá tía tô, lá trầu, cà tím, nghệ… Chỉ cần rửa sạch nguyên liệu, xay nhuyễn và thoa lên vùng da bị nám. Một cách thường được dùng với da nám đó là nước cốt chanh. Cách sử dụng chỉ cần thoa lên da, hoặc massage trực tiếp lên vết nám.

Lá tía tô được nhiều phụ nữ sử dụng như một cách chữa trị nám hỗn hợp từ nhiên nhiên tại nhà

Phương pháp này khá an toàn và tiết kiệm chi phí. Đối với phụ nữ đang mang thai, cho con bú đều có thể thực hiện các cách trị nám này.

Dẫu vậy, dùng phương pháp trị nám tại nhà vẫn còn tồn tại nhiều nhược điểm. Tỷ lệ trị khỏi nám trên da thường không cao.

3.2. Điều trị nám hỗn hợp bằng thuốc

Để trị nám có cả thuốc uống và kem bôi. Thông thường các sản phẩm này thường được bác sĩ kê đơn. Một số loại kem bôi trị nám kê theo toa thường chứa các thành phần giúp làm sáng như:

• Corticosteroid hat corticoid
• Hydroquinone (có thể kết hợp với axit kojic)
• Axit azelaic
• Tretinoin

Riêng thành phần axit tranexamic (có sẵn ở dạng viên uống, kem bôi da và cả thuốc tiêm).

Sử dụng kem bôi trị nám da hỗn hợp bạn vẫn có khả năng đối mặt với nguy cơ bị dị ứng da. Đặc biệt, các sản phẩm kem bôi da chứa corticoid thường có khả năng làm trắng da rất nhanh, nhưng lại tiềm ẩn “mặt trái” như gây: viêm da, kích ứng da, bào mòn hoặc teo da…

3.3. Điều trị nám da bằng công nghệ hiện đại

Nếu việc điều trị bằng phương pháp thiên nhiên hay sử dụng kem bôi không mang lại hiệu quả, bạn có thể tham khảo phương pháp công nghệ.

Hiện nay, điều trị nám da với công nghệ đã có rất nhiều các thiết bị tiên tiến, hiện đại, có thể phá hủy các tế bào sắc tố nám da trong khoảng thời gian ngắn. Làn da sẽ được cải thiện đáng kể tình trạng nám hỗn hợp.

Trước khi xác định việc điều trị bằng phương pháp này, bạn cần chuẩn bị đủ chi phí điều trị. Đồng thời, bạn nên đến khám tại chuyên khoa da liễu để bác sĩ đánh giá chính xác tình trạng da.

4. Phòng bệnh nám da hỗn hợp bằng một số biện pháp 

Những việc không nên làm để tránh nám xuất hiện:

• Sử dụng rượu bia, các chất kích thích.
• Mặc đồ mỏng manh dưới ánh nắng mặt trời, hoặc tắm biển sau 10h sáng.
• Tiếp xúc với môi trường có chứa nhiều hóa chất độc hại.
• Dùng nhiều thuốc tránh thai.
• Thức khuya.

Thoa kem chống nắng hằng ngày để ngăn ngừa nám mới

Những việc nên làm để phòng tránh nám da:

• Thoa kem chống nắng cho da và hạn chế tiếp xúc trực tiếp với ánh nắng mặt trời trong khoảng thời gian từ 9 giờ đến 15 giờ hằng ngày.
• Thực đơn ăn uống chứa đầy đủ vitamin A, C, E, omega 3…
• Làm sạch da mỗi ngày và chỉ nên trang điểm khi thật cần thiết
• Ngủ đủ giấc.
• Tập luyện thể dục, thể thao để rèn luyện sức khỏe.
• Luôn giữ cho tinh thần thoải mái nhất có thể.
• Sau 25 tuổi, bạn hãy bổ sung collagen trị nám cho cơ thể, đặc biệt là làn da.

Nguyên nhân gây nám da có thể đến từ nhiều yếu tố và điều trị nám là cả một quá trình dài. Có nhiều chị em đã phải sử dụng rất nhiều cách mới khỏi. Chính vì vậy, bạn hãy “chủ động” để bảo vệ làn da trước khi để nám hỗn hợp “ghé thăm”. Chúc bạn có làn da trắng mịn, sạch nám!