Nám chân sâu: “Vạch trần 4 thủ phạm” khiến da bị nám chân đinh

Nám chân sâu hay còn gọi là nám chân đinh là loại nám “dễ bị, khó chữa”, thậm chí nếu điều trị sai cách còn khiến cho tình trạng nám ngày càng nặng hơn. Vậy nguyên nhân nào dẫn đến việc hình thành nám chân sâu trên da? Nhất định bạn đừng bỏ 

Nám chân sâu trên da mặt: “kẻ thù số 1” của phụ nữ

1. Thông tin về nám chân sâu (nám chân đinh)

1.1. Nám chân sâu là gì?

Theo các nghiên cứu, nám chân sâu hay còn gọi là nám chân đinh, chúng thường có chân ăn vào sâu biểu bì da. Nhận diện kích thước nám gần bằng đầu đinh.

So với các loại nám mảng hay nám hỗn hợp, dấu hiệu nhận biết nám chân đinh khá đơn giản như sau:

• Làn da bỗng dưng xuất hiện vết sẫm đậm màu nâu, nâu đen trên da.
• Các vết nám có kích thước to và đậm.
• Chúng mọc tách rời nhau chứ không tập trung thành cụm.
• Vùng da gò má, dưới mũi, trán và cổ đều dễ bị.
• Vết nám sẽ đậm màu hơn theo thời gian, nhất là khi tiếp xúc với nắng hoặc dùng nhiều thiết bị điện tử.
• Vùng da có nám thường khô.

1.2. Phân biệt nám mảng và nám chân sâu

Tình trạng nám mảng rất phổ biến và thường bị nhầm lẫn với nám chân sâu (nám đinh). Một số điểm khác biệt giúp các bạn phân biệt rõ 2 loại nám này gồm:

• Về độ tuổi dễ bị nám: Nám mảng có thể xảy ra ở cả nam và nữ và ở bất kỳ độ tuổi nào. Trong khi đó nám đinh thường gặp ở độ tuổi phụ nữ ngoài 30.
• Nhận diện nám: Nám mảng thường có diện tích rộng, mọc thành vùng trên da. Đối với nám sâu thường có diện tích bé hơn, mọc thành từng đốm.
• Về màu sắc của nám: Nám đinh sẽ có màu sắc đậm hơn so với nám mảng.
• Về vị trí mọc: Sám đinh được hình thành chủ yếu hai bên gò má, dưới quầng thâm mắt, mũi. Còn nám mảng có thể xuất hiện trên diện rộng, có thể là toàn mặt.

2. Nguyên nhân dẫn đến nám chân sâu trên da

Có nhiều nguyên nhân dẫn đến tình trạng nám chân đinh trên da. Bạn cần biết được chúng để có biện pháp phòng – chữa hiệu quả.

2.1 Quá trình lão hóa da và di truyền

Lão hóa da là một quy luật bắt buộc của tự nhiên. Tùy theo cơ địa hoặc chế độ chăm sóc da mà lão hóa da xảy ra nhiều hay ít. 

Lão hóa da gây nên các vấn đề về sạm, nám, tàn nhang

Theo các chuyên gia đánh giá rằng, khi bạn càng có tuổi, nguy cơ mắc nám da càng cao hơn. Từ 30 tuổi trở đi, da bắt đầu có nhiều dấu hiệu lão hóa, dễ bị tác động bởi các yếu tố bên ngoài cũng như bên trong cơ thể gây ra bệnh lý nám. Trường hợp trong gia đình, người thân bị nám chân sâu, rất có thể các thế hệ sau cũng bị di truyền làn da nám này.

2.2. Tác hại của ánh nắng mặt trời

Ảnh hưởng của tia UV chắc chắn rằng chị em phụ nữ đã rất rõ. Chúng là tác nhân hàng đầu gây tổn hại tới cấu trúc collagen bên trong và ảnh hưởng trực tiếp đến lớp biểu bì da. Đặc biệt, các tia UV trong ánh nắng mặt trời cũng khiến cho các hắc sắc tố melanin ngày càng phát triển mạnh mẽ hơn, kéo theo tình trạng nám sâu trở nặng.

2.3. Chế độ dinh dưỡng không hợp lý

Nguồn dinh dưỡng cho cơ thể là yếu tố quan trọng nhất đối với sức khỏe và làn da. Việc ăn uống không hợp lý sẽ là tác nhân gây ra rối loạn trao đổi chất. Hậu quả là sự dư thừa acid trong cơ thể sẽ tác động tới sự phát triển melanin, làm làn da bị nám nghiêm trọng hơn.

2.4. Do mất cân bằng nội tiết tố

Nội tiết tố là thành phần quan trọng của phụ nữ. Việc sử dụng thuốc tránh thai, thuốc kháng sinh, phụ nữ trước và sau khi mang thai,…đều có thể gây ra sự thay đổi nội tiết tố. Đây cũng có thể là tác nhân gây nám nội tiết, tàn nhang. Đặc biệt là các mẹ bầu thường than phiền về vấn đề này.

2.5. Áp lực, căng thẳng kéo dài

Vấn đề này có thể thấy rất rõ ở làn da phụ nữ. Nếu bạn vui vẻ, thoải mái tư tưởng, làn da cũng căng bóng, mịn màng. Nhưng nếu bạn liên tục căng thẳng, stress liên tục sẽ dễ khiến cho cơ thể bị rối loạn nội tiết, hệ bài tiết da cũng bị ảnh hưởng. 

Theo các thống kê, những người hay stress và bị nám sẽ chiếm tỉ lệ cao hơn so với người bình thường.

3. Cách trị nám chân sâu

Loại nám sâu này không chỉ gây tổn hại đến da mà còn ảnh hưởng rất nhiều đến thẩm mỹ. Tuy quá trình điều trị nám không nhanh chóng và đơn giản nhưng vẫn có những hiệu quả nhất định. Các bạn có thể tham khảo một số cách trị nám chân sâu dưới đây.

3.1. Sử dụng kem bôi trị nám chân sâu 

Các loại thuốc hay kem bôi trị nám chân đinh đều là giải pháp được nhiều người tin dùng bởi sự tiện lợi. Trong các thành phần của thuốc hay kem bôi trị nám thường có vitamin (A, B, E,…), Aha, Arbutin,… Hầu hết các loại kem, serum bôi trị nám chân sâu sẽ giúp loại bỏ dần các hắc sắc tố gây nám.

Sử dụng kem bôi trực tiếp nên các vết nám chân sâu là cách chữa trị được nhiều phụ nữ ưa chuộng

Đặc biệt, các sản phẩm chữa nám chân đinh này có khả năng giúp ngăn ngừa gốc tự do hình thành. Nhờ đó mà làn da sáng và khỏe hơn. Đánh giá về phương pháp trị nám này:

• Ưu điểm: Đem lại hiệu quả nhanh, chi phí điều trị không cao.
• Nhược điểm: Làn da có thể bị ảnh hưởng tác dụng phụ khi bôi. Tình trạng nám có thể tái phát sau khi người bệnh ngưng bôi.

3.2. Điều trị nám chân sâu bằng tia laser

Nám đinh sẽ được điều trị với laser bước sóng 1064nm hoặc 694 nanomet (laser Ruby). Các bước sóng này sẽ thâm nhập sâu vào da và có thể phá vỡ các mảng nám ăn sâu. 

Sử dụng các liệu pháp laser chữa nám chân sâu, nám chân đinh

Dùng công nghệ laser điều trị tổn thương sắc tố nhờ vào quá trình quang phân có chọn lọc. Đây là quá trình cho phép tia laser phá vỡ có chọn lọc các sắc tố dưới da với mức độ tổn thương tối thiểu hoặc không gây tổn hại đối với các vùng da xung quanh. 

Thông thường, loại bước sóng thu hút bởi melanin trong tổn thương sắc tố nằm trong khoảng từ 532nm đến 1064nm. Được biết, hai loại công nghệ laser được sử dụng phổ biến để điều trị nám chân sâu là laser Picosecond và laser Q-Switching.

Đánh giá về phương pháp trị nám này:

• Ưu điểm: Đem lại hiệu quả điều trị nhanh, nhằm loại bỏ tận gốc nám đinh.
• Nhược điểm: Chi phí điều trị khá cao, vẫn có khả năng nám tái phát.

3.3. Trị nám chân đinh bằng thiên nhiên

Một số phương pháp trị nám da từ thiên nhiên, có thể thực hiện ngay tại nhà:

• Dùng lá trầu không: Giúp cung cấp nhiều dưỡng chất thúc đẩy tăng sinh collagen, elastin,…giúp da trắng sáng, mờ nám chân đinh rõ rệt.
• Lá tía tô: Tía tô có priseril, vitamin E giúp tẩy da chết, làm da mịn và đều màu. Đặc biệt, loại nguyên liệu này còn giúp giảm tích tụ hắc sắc tố, nhờ đó mà làm mờ nám đinh chân sâu.
• Rau má: Trong rau má có thành phần hydrocotylin và các glycosid asiaticoside, centelloside giúp tái sinh tế bào và tái tạo mô tế bào một cách nhanh chóng. Làn da lão hóa cũng được hồi phục hiệu quả.

Đánh giá về phương pháp trị nám tại nhà:

• Ưu điểm: Tiết kiệm chi phí điều trị, an toàn và có thể sử dụng ngay tại nhà.
• Nhược điểm: Tác dụng chậm, chỉ phù hợp với nám nhẹ, không thể điều trị tận gốc được.

3.4. Thuốc uống trị nám chân đinh hiệu quả

Để khắc phục tình trạng nám đinh nhanh chóng và hiệu quả, bạn có thể điều trị kết hợp giữa bên “trong uống ngoài bôi”. Loại nám da này hình thành từ sâu bên trong lớp biểu bì. Hiện nay có rất nhiều viên uống trị nám cho da. Chúng được đánh giá an toàn và có thể hỗ trợ trị nám chân đinh.

Viên uống chữa nám chân sâu là một trong những phương pháp trị nám từ bên trong

Các loại viên uống trị nám chân đinh trên thị trường sẽ gồm các loại vitamin C, E, B hoặc amino acid giúp thúc đẩy việc trao đổi chất, da được khỏe mạnh hơn. Sử dụng một lượng vừa đủ giúp bảo vệ da tránh tác động của sự lão hóa, giảm thiểu tình trạng nám, tàn nhang, hay sạm da.

Đánh giá về phương pháp trị nám chân sâu:

• Ưu điểm: Dễ dàng sử dụng, hiệu quả khá tốt. 
• Nhược điểm: Cần duy trì liên tục trong thời gian dài.

Đọc thêm: Collagen trị nám | Phân biệt nám và tàn nhang

3.5. Giảm nám chân sâu bằng phương pháp Đông y

Theo y học cổ truyền nhận định việc nám chân đinh xuất phát từ nhiều nguyên nhân trong cơ thể. Chính vì vậy, việc điều trị cũng cần phải kết hợp giữa các yếu tố từ bên trong đến bên ngoài da.

Có rất nhiều bài thuốc Đông Y được đánh giá cao, nhằm giúp hỗ trợ loại bỏ nám chân sâu hiệu quả. Cơ chế tác động của phương pháp trị nám bằng Đông Y là thúc đẩy làn da tăng sinh collagen, giúp ngăn ngừa lão hóa và loại bỏ phần chân nám. Đồng thời, tham gia vào ngăn chặn các hắc tố melanin phát triển trên da.

Đánh giá về phương pháp trị nám chân sâu:

• Ưu điểm: Thành phần thảo dược tự nhiên lành tính và an toàn cao.
• Nhược điểm: Cần phải kiên trì thực hiện và lựa chọn địa chỉ tin cậy, bởi có rất nhiều thuốc Đông y trị nám kém chất lượng.

Bài viết đã cung cấp cho các bạn một số gợi ý tham khảo về cách trị nám chân đinh, cũng như ưu – nhược điểm của từng cách. Nám chân sâu hay bất kỳ loại nám nào cũng cần có thời gian điều trị. Bạn cần kiên trì và thực hiện đầy đủ các bước chăm sóc da hằng ngày sẽ thấy được kết quả như mong đợi.