Mụn nội tiết là gì? Nguyên nhân và cách trị mụn nội tiết

Mụn nội tiết có thể xảy ra ở mọi lứa tuổi, đặc biệt ở tuổi dậy thì và phụ nữ trong giai đoạn thay đổi nội tiết tố. Vậy nguyên nhân gây mụn nội tiết là gì? Cách trị mụn nội tiết ra sao? Hãy theo dõi bài viết dưới đây để tìm câu trả lời nhé!

1. Mụn nội tiết là gì?

Mụn nội tiết (hay còn gọi là mụn trứng cá) là một dạng mụn trên da do sự thay đổi nội tiết tố trong cơ thể, thường xảy ra ở tuổi dậy thì và tuổi trưởng thành (giai đoạn tiền mãn kinh – mãn kinh). Mụn nội tiết thường xuất hiện do sự thay đổi nội tiết tố trong cơ thể, đặc biệt là sự tăng sản xuất hormone androgen. Hormone androgen có tác dụng kích thích tuyến bã nhờn trong da sản xuất dầu, khiến da dễ bị tắc nghẽn và gây ra mụn.

Mụn do nội tiết tố thường xuất hiện trên mặt, cổ, lưng và vai và có thể gây ra sự khó chịu, mất tự tin và ảnh hưởng đến tâm lý của người bị mụn. Cách trị mụn nội tiết có thể đến từ các phương pháp như sử dụng thuốc uống hoặc thuốc bôi, làm sạch da định kỳ và thay đổi chế độ ăn uống và lối sống.

Mụn nội tiết thường xuất hiện do sự thay đổi nội tiết tố trong cơ thể

2. Cách nhận biết mụn nội tiết

Mụn nội tiết thường xuất hiện trên mặt, cổ, lưng và vai và cách nhận biết mụn nội tiết đúng nhất đó là những đặc điểm dưới đây:

• Mụn có màu trắng, đầu mụn không có màu đỏ.
• Mụn do nội tiết tố thường nhỏ và có kích thước đều.
• Mụn nội tiết thường không có mủ hoặc ít mủ.
• Mụn có thể xuất hiện đơn lẻ hoặc ở dạng mụn đầu đen trên da.
• Mụn do nội tiết tố thường gây đau nhức, khó chịu khi chạm vào hoặc khi rửa mặt.
• Mụn nội tiết thường xuất hiện đặc biệt nhiều ở vùng trán, mũi và hàm.

Cách nhận biết mụn nội tiết

Nếu không chắc chắn mụn trên da mặt mình có phải mụn nội tiết hay không, bạn nên đến thăm bác sĩ da liễu để được tư vấn và điều trị đúng cách.

3. Nguyên nhân gây mụn nội tiết

Trước khi tìm hiểu cách trị mụn nội tiết, chúng ta cần biết những nguyên nhân nào dẫn đến tình trạng này để có thể điều trị một cách triệt để nhất. Các nguyên nhân gây mụn nội tiết bao gồm:

• Tuổi dậy thì: Khi trẻ vị thành niên bắt đầu trưởng thành, nồng độ hormone androgen tăng cao trong cơ thể, làm tăng sản xuất dầu trên da và gây ra mụn do nội tiết tố.
• Tâm lý căng thẳng thường xuyên: Stress kéo dài có thể gây ra sự thay đổi hormone trong cơ thể, khiến da dễ bị tắc nghẽn và là nguyên nhân gây mụn nội tiết.
• Chế độ ăn uống không lành mạnh: Ăn nhiều đồ ăn có đường và đồ ăn nhanh, uống nhiều nước ngọt, cà phê, rượu và sử dụng các loại thực phẩm có chỉ số glycemic cao có thể là nguyên nhân gây mụn nội tiết.

Chế độ ăn uống không lành mạnh có thể là nguyên nhân gây mụn nội tiết

• Sử dụng sản phẩm chăm sóc da không đúng cách: Sử dụng sản phẩm không phù hợp với loại da của bạn hoặc không làm sạch da đúng cách có thể làm tắc nghẽn lỗ chân lông.
• Môi trường ô nhiễm: Khói bụi và các tác nhân ô nhiễm khác có thể làm tắc nghẽn lỗ chân lông và gây ra mụn.
• Hormone nữ: Hormone nữ cũng là một trong những nguyên nhân gây mụn nội tiết, đặc biệt là trước kỳ kinh nguyệt, khi mang thai hoặc trong thời gian đầu sau sinh.

4. Cách trị mụn nội tiết hiệu quả

Dưới đây là những cách trị mụn nội tiết hiệu quả nhanh chóng trong thời gian ngắn bạn có thể tham khảo.

4.1. Sử dụng thuốc tránh thai

Thuốc tránh thai có hiệu quả trong những cách trị mụn nội tiết vì chúng cân bằng lượng hormone trong cơ thể. Tuy nhiên, phương pháp này chỉ được khuyến nghị cho những phụ nữ khỏe mạnh cần tránh thai và không dành cho những phụ nữ muốn có con.

Sử dụng thuốc tránh thai trị mụn nội tiết

Ngoài ra, việc sử dụng thuốc tránh thai trong thời gian dài gây ra nhiều rủi ro, bao gồm các vấn đề về tim, đau ngực, bệnh gan, đau nửa đầu, trầm cảm và thay đổi tâm trạng. Uống thuốc tránh thai chống chỉ định với những người có tiền sử bệnh tim, huyết áp cao, nguy cơ hình thành cục máu đông, ung thư, bệnh gan, tiểu đường và phụ nữ thừa cân. Trước khi trị mụn do nội tiết tố bằng cách dùng thuốc tránh thai, bạn cần xin ý kiến tư vấn từ bác sĩ để đảm bảo an toàn.

Đọc thêm: Bị mụn nội tiết nên uống gì để mau hết?

4.2. Cách trị mụn nội tiết bằng thuốc kháng Androgen

Androgen giúp giảm và ổn định nồng độ Androgen trong cơ thể, từ đó hạn chế mụn do nội tiết tố. Thuốc này chống chỉ định trong khi mang thai, cho con bú, tăng kali máu, suy gan, suy thận nặng và chảy máu tử cung bất thường.

Cách trị mụn nội tiết bằng thuốc kháng Androgen

Hãy nhớ rằng khi sử dụng thuốc kháng androgen, bạn nên tuân theo hướng dẫn về liều lượng của bác sĩ để đảm bảo an toàn cho sức khỏe của bạn.

4.3. Dùng sản phẩm bôi có chứa retinoid

Sử dụng sản phẩm bôi ngoài da chứa retinoid có thể là một phương pháp hiệu quả trong việc trị mụn nội tiết. Retinoid là một dạng của vitamin A và có khả năng điều chỉnh quá trình lâm sàng và tăng sinh tế bào da. Chúng có tác dụng làm giảm vi khuẩn P. acnes, làm sạch lỗ chân lông và ngăn chặn sự hình thành mụn. Retinoid thúc đẩy quá trình tái tạo da, giảm tiết bã nhờn, làm thông thoáng lỗ chân lông, tăng tác dụng kháng viêm, giảm mụn do nội tiết tố. Ngoài ra, hoạt chất này còn giúp giảm sẹo mụn và làm mờ sẹo mụn nhờ khả năng thúc đẩy quá trình tái tạo da. Một số thành phần retinoid phổ biến bao gồm retinol, adapalene, tretinoin và tazarotene.

Trị mụn nội tiết dùng sản phẩm bôi có chứa retinoid

Tuy nhiên, việc sử dụng retinoid khiến da nhạy cảm hơn với ánh nắng. Vì vậy, khi ra ngoài, bạn cần bôi kem chống nắng cẩn thận và che chắn kỹ cho cơ thể. Ngoài ra, retinoids không nên được sử dụng trong khi mang thai và cho con bú. 

4.4. Sử dụng thuốc kháng sinh

Thuốc kháng sinh có chứa các thành phần là minocycline, doxycycline hoặc macrolide (erythromycin, azithromycin) được sử dụng phổ biến như một cách trị mụn nội tiết và có tác dụng kháng khuẩn, giảm viêm. Macrolide là thuốc được dùng cho những bệnh nhân không thể dùng tetracycline, bao gồm cả phụ nữ mang thai và trẻ em dưới 8 tuổi. 

Khi dùng thuốc kháng sinh để trị mụn nội tiết, bạn có thể kết hợp với các loại thuốc khác như benzoyl peroxide để giảm tác dụng phụ do kháng kháng sinh. 

4.5. Cách trị mụn nội tiết từ thiên nhiên

Một số cách trị mụn nội tiết từ thiên nhiên bao gồm:

• Tinh chất tràm trà: Khi được sử dụng trên da, tinh chất tràm trà mang lại lợi ích kháng khuẩn và làm giảm các triệu chứng của mụn nội tiết khá hiệu quả. Bạn nên pha loãng tinh chất tràm trà với dầu ô liu hoặc dầu dừa trước khi sử dụng.
• Men bia: Dùng men bia Hansen CBS cũng là cách giảm mụn nội tiết tự nhiên. Tuy vậy, có một lưu ý nhỏ đó là loại men này có thể gây đầy hơi.

Cách trị mụn nội tiết từ thiên nhiên với tinh chất tràm trà

4.6. Thay đổi chế độ ăn uống khoa học

Thay đổi chế độ ăn uống là một cách rất hiệu quả trong việc trị mụn nội tiết.

• Ăn nhiều thực phẩm giàu chất chống oxy hóa: Các loại thực phẩm như quả việt quất, các loại đậu, nho và rau bina rất giàu chất chống oxy hóa giúp giảm viêm và chống lại vi khuẩn.
• Bổ sung axit béo omega-3: Có khả năng kháng viêm và giảm các triệu chứng của mụn nội tiết. Thực phẩm giàu axit béo omega-3 bao gồm cá hồi, cá mòi, hạt chia và quả óc chó.
• Tránh các loại thực phẩm có chỉ số đường huyết cao như bánh mì trắng, khoai tây chiên, kẹo, bánh ngọt và nước ngọt để giảm kích ứng da, bã nhờn và ngăn ngừa mụn. 

Qua bài viết trên, 82X Beauty đã chia sẻ tới bạn nhiều cách trị mụn nội tiết khác nhau. Tuy nhiên, cách điều trị phù hợp sẽ phụ thuộc vào mức độ nặng nhẹ của mụn và tình trạng da của bạn. Nếu mụn do nội tiết tố của bạn không được cải thiện sau khi thực hiện các biện pháp trên, bạn nên tham khảo ý kiến của bác sĩ da liễu để được tư vấn và điều trị đúng cách.