Bột đậu đỏ có làm trắng da không? Cách làm bột đậu đỏ tắm trắng

Chắc hẳn nhiều chị em đã biết đến bột đậu đỏ có tác dụng giảm cân hiệu quả nhưng vẫn chưa biết liệu bột đậu đỏ có làm trắng da không. Hãy cùng 82X Beauty tìm lời giải đáp trong bài viết dưới đây và gợi ý cách bột đậu đỏ tắm trắng đơn giản, dễ làm ngay tại nhà nhé.

1. Tác dụng của bột đậu đỏ với sức khỏe

Bột đậu đỏ có làm trắng da không? Trước khi tìm câu trả lời, bạn cần biết những công dụng thực sự của bột đậu đỏ. Bột đậu đỏ được làm từ hạt đậu đỏ đã được phơi khô và xay nhuyễn thành dạng bột. Nó có nhiều tác dụng có lợi cho sức khỏe và có thể được sử dụng trong nhiều món ăn hàng ngày.

Tác dụng của bột đậu đỏ với sức khỏe

Một số tác dụng chính của bột đậu đỏ đối với sức khỏe có thể kể đến như:

• Cung cấp chất dinh dưỡng: Bột đậu đỏ là nguồn giàu chất xơ, protein, vitamin và khoáng chất. Bột đậu đỏ cung cấp chất dinh dưỡng cần thiết cho cơ thể, bao gồm sắt, kali, magiê và folate.
• Cải thiện tiêu hóa: Chất xơ có trong bột đậu đỏ giúp tăng cường chức năng tiêu hóa và giảm tình trạng táo bón. Chúng cũng giúp duy trì sự cân bằng đường huyết và điều chỉnh chất béo trong cơ thể.
• Hỗ trợ giảm cân: Bột đậu đỏ có chứa ít chất gây béo nhưng lại rất giàu chất xơ và protein. Điều này giúp tạo cảm giác no lâu hơn và giảm cảm giác thèm ăn, hỗ trợ quá trình giảm cân hiệu quả.
• Hỗ trợ sức khỏe tim mạch: Bột đậu đỏ không chứa cholesterol và có chứa chất xơ hòa tan, như beta-glucan, có thể giảm mức cholesterol máu và hỗ trợ sức khỏe tim mạch.
• Làm giảm nguy cơ mắc các bệnh lý: Do bột đậu đỏ chứa nhiều chất chống oxy hóa như flavonoid và anthocyanin nên nó có thể làm giảm nguy cơ mắc các bệnh lý như ung thư, bệnh tim và tiểu đường.
• Hỗ trợ sức khỏe làn da: Bột đậu đỏ có chứa nhiều vitamin và khoáng chất có lợi cho da. Chúng có thể giúp cung cấp dưỡng chất, giảm tình trạng viêm nhiễm và tăng cường sức khỏe tổng thể cho da.

2. Bột đậu đỏ có làm trắng da không?

Liệu bột đậu đỏ có làm trắng da không? Tắm trắng bằng bột đậu đỏ có hiệu quả không? Câu trả lời là “Có”. Tắm trắng bằng bột đậu đỏ sẽ giúp tẩy tế bào chết, vì trong thành phần  bột đậu đỏ rất giàu chất chống oxy hóa, sắt, chất xơ và vitamin C, E, B1, B6,… Đây là những chất giúp chống lão hóa, cải thiện độ trắng sáng cho da, làm đều màu, trị mụn, thâm nám hiệu quả.

Tắm trắng bằng bột đậu đỏ được chứng minh là có hiệu quả sáng da

Đặc biệt, bột đậu đỏ còn giúp se khít lỗ chân lông nhanh chóng, từ đó giảm nguy cơ bắt nắng, bụi bẩn từ môi trường bên ngoài. Hơn nữa, bột đậu đỏ là nguyên liệu tự nhiên, an toàn cho da, dễ tìm và giá thành hợp lý nên có thể dễ dàng chế biến tại nhà.

Tắm trắng bằng bột đậu đỏ mất bao lâu còn phụ thuộc vào sự kiên trì của bạn. Nếu tắm trắng bằng bột đậu đỏ điều độ, tần suất phù hợp và đúng cách sẽ thấy hiệu quả nhanh chóng và rõ rệt.

Có thể bạn quan tâm: Uống Glutathione và vitamin C cùng lúc được không?

3. Cách làm bột đậu đỏ tắm trắng đơn giản tại nhà

Để làm bột đậu đỏ tại nhà, bạn có thể làm theo các bước sau:

Nguyên liệu:

1kg đậu đỏ loại ngon, hạt to tròn.

Cách làm:

Bước 1:

Rửa sạch đậu đỏ để loại bỏ bụi bẩn và sạn, cặn bên ngoài hạt. Vớt những hạt đậu nổi lên trên mặt nước và bỏ đi vì đây là những hạt đậu lép, bị vỡ, kém chất lượng. Rửa lại lần thứ hai, sau đó vớt ra và để khô.

Bước 2:

Khi đậu đỏ đã ráo nước thì bắc chảo lên bếp lửa. Đặt chảo lên bếp đun nóng cho khô rồi đổ đậu đỏ vào. Đảo đều tay để hạt chín đều, rang cho đến khi có mùi thơm. Trong quá trình rang nên để lửa nhỏ để tránh bị cháy, hạt chỉ chín bên ngoài mà không chín bên trong, làm giảm chất lượng thành phẩm. Sau khi rang chín đậu thì tắt bếp, đổ hạt ra một cái bát tô và để nguội.

Bước 3:

Cho hạt đậu đỏ đã nguội vào máy xay và xay cho đến khi được hỗn hợp bột mịn, nhuyễn.

Bước 4:

Đổ bột đậu đỏ vào hộp, đậy kín nắp, bảo quản ở nhiệt độ phòng, tránh ánh nắng trực tiếp, tránh để nơi ẩm thấp. 

Cách làm bột đậu đỏ tắm trắng đơn giản tại nhà

Vì đậu đỏ là nguyên liệu tự nhiên rất an toàn và mang lại nhiều lợi ích sức khỏe cũng như làm đẹp nên 82X Beauty khuyên bạn nên sử dụng phương pháp tắm trắng bằng bột đậu đỏ hơn việc sử dụng các sản phẩm tắm trắng không rõ nguồn gốc, hiệu quả đang bán tràn lan trên thị trường. Bạn phải kiên trì tắm trắng bằng bột đậu đỏ trong thời gian dài và kết hợp sử dụng các sản phẩm dưỡng da khác để đạt hiệu quả tốt nhất… Hơn hết, đừng quên thoa kem chống nắng để bảo vệ làn da khỏi ánh nắng mặt trời.

Đọc thêm: Cách chăm sóc da mặt trắng mịn tại nhà

4. Công thức tắm trắng bằng bột đậu đỏ hiệu quả

4.1. Tắm trắng bằng bột đậu đỏ và sữa tươi

Bột đậu và sữa tươi không đường là công thức tự nhiên để làm trắng da được phái đẹp sử dụng phổ biến nhất.

Nguyên liệu:

• 3 – 4 thìa bột đậu đỏ (có thể tự làm hoặc mua sẵn)
• Sữa tươi không đường (đủ lượng để tạo thành một hỗn hợp dễ dàng thoa lên da)

Tắm trắng bằng bột đậu đỏ và sữa tươi

Cách làm:

• Trộn đều bột đậu đỏ và sữa tươi không đường để tạo thành một hỗn hợp sền sệt. Bạn có thể điều chỉnh lượng sữa tươi để đạt được độ đặc mong muốn.
• Trước khi tắm trắng bằng bột đậu đỏ, hãy làm sạch da bằng nước ấm.
• Dùng tay hoặc bông tắm thoa hỗn hợp bột đậu đỏ và sữa tươi lên da. 
• Massage nhẹ nhàng trong khoảng 5 – 10 phút để làm sạch và tẩy tế bào chết.
• Để hỗn hợp trên da trong khoảng 15 – 20 phút để các chất dinh dưỡng được thẩm thấu và làm trắng da.
• Rửa sạch bằng nước ấm và lau khô da bằng một khăn mềm.
• Cuối cùng, sử dụng kem dưỡng ẩm cho body hoặc lotion để giữ cho da mềm mịn và đảm bảo độ ẩm sau khi tắm.

4.2. Tắm trắng bằng bột đậu đỏ và sữa chua

Sữa chua chứa nhiều axit lactic giúp làm trắng da nhẹ nhàng mà sợ bị bắt nắng. Theo nghiên cứu, sữa chua có thể làm sáng tông da nhanh chóng và hiệu quả cho cả làn da rám nắng nhất. Vì vậy, sử dụng sữa chua và bột đậu đỏ để làm trắng toàn thân là phương pháp làm trắng da tại nhà hoàn hảo mà bạn không nên bỏ qua.

Nguyên liệu:

• 3 – 4 thìa bột đậu đỏ
• 1 – 2 hộp sữa chua không đường
• 1 thìa nước cốt chanh

Tắm trắng bằng bột đậu đỏ và sữa chua

Cách thực hiện:

• Cho 4 thìa bột đậu đỏ vào tô, thêm 1 thìa nước cốt chanh, sau đó  từ từ đổ sữa vào tô và khuấy đều cho đến khi hỗn hợp bắt đầu đặc lại thì ngừng khuấy, thêm sữa vào.
• Tắm sạch cơ thể bằng nước ấm để lỗ chân lông trên da được mở ra, từ đó thúc đẩy quá trình hấp thụ dưỡng chất nhanh hơn.
• Thoa hỗn hợp bột đậu đỏ và sữa chua lên da, dùng tay hoặc bông tắm massage nhẹ nhàng theo vòng tròn khắp toàn thân. 
•  
• Sau 15 – 20 phút tắm lại với nước để lớp da chết được rửa sạch. Kiên trì đều đặn sẽ thấy da sáng hơn rõ rệt.

Như vậy, 82X Beauty đã giúp bạn giải đáp câu hỏi “Bột đậu đỏ có làm trắng da không?” cũng như gợi ý cách làm bột đậu đỏ tắm trắng và một số công thức tắm trắng bằng bột đậu đỏ được nhiều chị em sử dụng. Ngoài ra, bạn có nên kết hợp với việc sử dụng các sản phẩm skincare, thực phẩm bảo vệ sức khỏe phù hợp để thúc đẩy hiệu quả trắng sáng da rõ rệt hơn nhé!