Tác giả : Đoàn Bích Ngọc

Bài tập yoga cân bằng nội tiết tố nữ

Yoga là một phương pháp luyện tập cổ xưa từ Ấn Độ, không chỉ giúp cải thiện sự dẻo dai và linh hoạt của cơ thể mà còn đóng vai trò quan trọng trong việc cân bằng tâm trí và tinh thần. Một trong những lợi ích nổi bật của yoga là khả năng hỗ […]
Cách trị mụn nội tiết sau sinh hiệu quả mẹ cần biết

Sự thay đổi hormone trong và sau quá trình mang thai thường dẫn đến việc bùng phát mụn nội tiết, gây ra tự ti và thêm phần căng thẳng cho phái đẹp trong giai đoạn này. Trong bài viết dưới đây, 82X sẽ cung cấp một cái nhìn toàn diện về nguyên nhân, biểu hiện […]
Uống gì để cân bằng nội tiết tố nữ tốt nhất?

Nội tiết tố nữ đóng vai trò quan trọng trong việc điều hòa nhiều chức năng của cơ thể phái đẹp như: chu kỳ kinh nguyệt, tâm trạng và sức khỏe sinh sản. Ngoài việc duy trì một lối sống lành mạnh, việc uống gì để cân bằng nội tiết tố nữ một cách tự […]
Ăn gì để tăng nội tiết tố nữ? Giải đáp từ chuyên gia

Nội tiết tố nữ, hay còn gọi là estrogen, đóng vai trò quan trọng trong sức khỏe nữ tổng thể. Estrogen không chỉ ảnh hưởng đến chu kỳ nguyệt san và khả năng sinh sản, mà còn tác động đến sức khỏe tim mạch, xương, da và tâm trạng của phái đẹp. Do đó, việc […]
Tinh dầu hoa anh thảo: Lợi ích, cách dùng và tác dụng phụ

Tinh dầu hoa anh thảo (Evening Primrose Oil – EPO) đã trở thành một sản phẩm phổ biến trong lĩnh vực chăm sóc sức khỏe và sắc đẹp. Được chiết xuất từ hạt của cây hoa anh thảo, sản phẩm này mang lại những lợi ích đa dạng từ việc cải thiện tình trạng da […]
Phụ nữ trên 60 tuổi còn ham muốn không? Giải đáp chính xác nhất

Phụ nữ trên 60 tuổi còn ham muốn không là câu hỏi được nhiều chị em quan tâm, bởi đây là giai đoạn cơ thể đã dần lão hóa, đi kèm với nhiều thay đổi cả về mặt sinh lý lẫn tâm lý. Trong bài viết này, 82X sẽ nêu chi tiết về các yếu […]
Khô hạn giảm ham muốn ở nữ: Nguyên nhân, hệ quả và giải pháp

Khô hạn giảm ham muốn ở nữ là một vấn đề phổ biến mà chị em phải đối mặt trong cuộc sống, đặc biệt là khi bước vào độ tuổi trung niên. Tình trạng này không chỉ ảnh hưởng đến sức khỏe sinh lý mà còn có thể gây ra nhiều tác động tiêu cực […]
Cực khoái ở phụ nữ là gì? Cách đạt được cực khoái tốt nhất

Cực khoái ở phụ nữ không chỉ là đỉnh điểm của khoái cảm tình dục mà còn liên quan mật thiết đến sức khỏe tổng thể và tâm lý của phái đẹp. Bài viết dưới đây 82X sẽ đi sâu vào việc tìm hiểu cực khoái ở phụ nữ, các yếu tố ảnh hưởng và […]
Rối loạn chức năng tình dục ở phụ nữ: Nguyên do & giải pháp điều trị hiệu quả nhất

Rối loạn chức năng tình dục ở phụ nữ là tình trạng nhiều chị em mắc phải, gây ảnh hưởng không nhỏ đến chuyện chăn gối của các cặp đôi. Vậy nguyên nhân, biểu hiện và cách điều trị tốt nhất là gì, mời bạn đọc tham khảo thông tin từ 82X. 1. Rối loạn […]