Quy trình skincare cho da mụn sạch mịn với 8 bước đơn giản

Da bị mụn luôn là nỗi lo của không ít người, khiến bạn cảm thấy thiếu tự tin mỗi khi ra ngoài. Tuy nhiên, nếu biết chăm sóc đúng cách, da sẽ trở nên sạch mụn sau một khoảng thời gian ngắn. Trong bài viết này, 82X Beauty sẽ chia sẻ quy trình skincare cho da mụn chỉ với 8 bước đơn giản, dễ dàng thực hiện ngay tại nhà.

1.  Nguyên nhân hình thành mụn trên da

Mụn là một tình trạng da phổ biến và nguyên nhân hình thành mụn trên da có thể do nhiều yếu tố khác nhau. Trước khi tìm hiểu quy trình skincare cho da mụn, bạn cần biết một số nguyên nhân chính dẫn đến sự hình thành mụn dưới đây.

1.1. Tăng sản xuất dầu

Tuyến bã nhờn (tuyến dầu) dưới da sản xuất dầu để giữ da ẩm và mềm mịn. Tuy nhiên, đối với da dầu mụn, tuyến dầu sẽ hoạt động quá mức, dẫn đến sự tắc nghẽn lỗ chân lông và làm cho việc thông thoáng lỗ chân lông gặp khó khăn. Dầu nhờn tích tụ trong lỗ chân lông tạo môi trường thuận lợi cho vi khuẩn phát triển, gây viêm nhiễm và hình thành mụn.

Dầu nhờn tích tụ trong lỗ chân lông gây viêm nhiễm và hình thành mụn

1.2. Tắc nghẽn lỗ chân lông

Lỗ chân lông trên da có thể bị tắc nghẽn bởi bụi bẩn, tế bào chết và dầu. Khi lỗ chân lông bị tắc nghẽn, vi khuẩn P. acnes có thể phát triển trong điều kiện thiếu oxy và gây viêm nhiễm.

Vi khuẩn Propionibacterium acnes (P. acnes) thường tồn tại trên da và không gây hại khi số lượng ở mức thấp. Tuy nhiên, khi có điều kiện thuận lợi như lỗ chân lông bị tắc nghẽn và da dầu mụn, vi khuẩn này phát triển mạnh và gây viêm nhiễm.

1.4. Thay đổi nội tiết tố

Thay đổi nội tiết tố là một trong những nguyên nhân chính dẫn đến tình trạng da nổi mụn. Nội tiết tố là các hợp chất hóa học trong cơ thể có vai trò quan trọng trong việc điều chỉnh các chức năng của cơ thể, bao gồm cả sản xuất dầu trên da. Các thay đổi về hormone, đặc biệt là trong giai đoạn dậy thì, thai kỳ và kinh nguyệt, có thể làm tăng hoạt động của tuyến dầu và gây ra sự xuất hiện của mụn.

Thay đổi nội tiết tố có thể gây mụn

1.5. Căng thẳng, mệt mỏi

Stress có thể ảnh hưởng tiêu cực đến cơ thể và làm tăng sản xuất cortisol, một hormone stress. Sự tăng cortisol có thể gây ra sự cản trở trong quá trình tự điều chỉnh và làm cho da dễ bị mụn hơn.

1.6. Môi trường ô nhiễm

Môi trường ô nhiễm có nhiều tạp chất, bụi bẩn và hạt nhỏ có thể gây tắc nghẽn lỗ chân lông. Đây là tác nhân khiến vi khuẩn P. acnes có thể phát triển trong điều kiện thiếu oxy và gây viêm nhiễm trong lỗ chân lông, dẫn đến hình thành mụn. Các chất ô nhiễm trong không khí như hóa chất, khói, bụi bẩn có thể gây kích ứng da và làm cho da dễ bị viêm và kích thích tuyến dầu hoạt động mạnh hơn.

Nhìn chung, nguyên nhân hình thành mụn là kết hợp của nhiều yếu tố. Cần phải kiểm soát kỹ càng và có quy trình skincare cho da mụn thích hợp để giảm thiểu tình trạng mụn và bảo vệ da khỏi sự tổn thương.

2. Quy trình skincare cho da mụn

Đối với những người có làn da mụn, việc chăm sóc da lại càng cần được chú ý hơn. Quy trình skincare cho da mụn cần được thực hiện cẩn thận và đúng cách để loại bỏ bụi bẩn và tạp chất, ngăn ngừa vi khuẩn gây mụn hình thành, giúp da sạch sẽ, mềm mại và mịn màng. Dưới đây là một quy trình skincare cơ bản cho da mụn.

Bước 1: Tẩy trang

Trước khi bắt đầu quy trình skincare cho da mụn, hãy loại bỏ lớp trang điểm và bụi bẩn trên da bằng cách sử dụng tẩy trang hoặc dầu tẩy trang. Nhiều bạn nghĩ rằng bước tẩy trang chỉ cần thiết khi trang điểm nhưng nó lại là bước quan trọng cần thực hiện đầu tiên. Đặc biệt, khi dùng kem chống nắng, bạn cũng nên tẩy trang để loại bỏ lượng kem còn sót lại trên da và trong nang lông. Da dầu mụn thường khá nhạy cảm nên việc chọn sản phẩm tẩy trang phù hợp sẽ đảm bảo khả năng làm sạch da, tránh chọn sản phẩm chứa nhiều dầu dễ gây bít tắc, nổi mụn.

Tẩy trang giúp làm sạch da, tránh gây bít tắc, nổi mụn

Bước 2: Rửa mặt

Trong quy trình skincare cho da mụn thì rửa mặt và làm sạch da luôn là bước quan trọng nhất để hỗ trợ điều trị và chăm sóc da hiệu quả. Chọn sữa rửa mặt không chứa hóa chất cồn, không chứa hương liệu và dịu nhẹ để tránh làm tổn thương da. Bạn có thể lựa chọn những sản phẩm chiết xuất từ ​​thiên nhiên nhưng phù hợp. Rửa mặt bằng nước ấm và tạo bọt sữa rửa mặt trước khi thoa lên mặt. Sau đó massage nhẹ nhàng khắp mặt trong khoảng 1 phút, tập trung vào các vùng có mụn và rửa sạch bằng nước ấm.

Bước 3: Tẩy tế bào chết

Tẩy da chết là một trong các bước skincare cơ bản cho làn da sạch mịn màng. Tẩy da chết giúp lấy đi lớp sừng già cỗi, vết thâm trên da còn sót lại trên bề mặt giúp da tươi sáng. Bước này còn giúp giảm thiểu tắc nghẽn lỗ chân lông, từ đó ngăn ngừa mụn và hạn chế mụn lây lan. Với da bị mụn, bạn nên tẩy tế bào chết 1-2 lần/tuần, không nên tẩy quá thường xuyên vì dễ làm tổn thương da gây viêm nhiễm nặng.

Tẩy da chết giúp giảm thiểu tắc nghẽn lỗ chân lông, ngăn ngừa mụn và hạn chế mụn lây lan

Bước 4: Dùng nước cân bằng (Toner)

Bạn nên dùng toner và nước hoa hồng để cân bằng lại da. Vì sau khi thực hiện các bước làm sạch, da sẽ mất đi một lượng dầu và độ pH giúp da mềm mại, mịn màng và khỏe mạnh.

Bạn nên chọn những sản phẩm dịu nhẹ được chiết xuất từ ​​các thành phần tự nhiên. Tuyệt đối không sử dụng sản phẩm chứa cồn vì dễ khiến da bị kích ứng, mẩn ngứa. Mỗi ngày bạn chỉ nên sử dụng toner không quá 2 lần vào buổi sáng và buổi tối để giúp da dễ chịu và tươi trẻ hơn.  

Đọc thêm: Các bước skincare ban đêm: Bí quyết để da luôn khỏe đẹp

Bước 5: Kem trị mụn

Dùng kem trị mụn là bước vô cùng quan trọng trong quy trình skincare cho da mụn. Nếu bạn có mụn viêm hoặc mụn cám, hãy sử dụng kem trị mụn dành riêng cho từng vùng mụn. Chọn kem trị mụn chứa acid salicylic hoặc benzoyl peroxide để giúp giảm viêm và điều trị mụn hiệu quả.

Sử dụng kem trị mụn là bước quan trọng trong quy trình skincare cho da mụn

Bước 6: Kem dưỡng ẩm

Bạn cần lưu ý sử dụng kem dưỡng ẩm dành riêng cho da mụn, không gây nhờn và không gây tắc nghẽn lỗ chân lông. Chọn kem dưỡng ẩm có thành phần dịu nhẹ, giúp cân bằng độ ẩm và bảo vệ da khỏi mất nước.

Bước 7: Kem chống nắng

Quy trình skincare cho da mụn không thể bỏ qua bước thoa kem chống nắng. Đây cũng là một trong các bước skincare ban ngày cực kỳ quan trọng. Sử dụng kem chống nắng với chỉ số SPF phù hợp để bảo vệ da khỏi tác động của ánh nắng mặt trời. Chọn kem chống nắng không gây nhờn và không chứa hóa chất cồn để không làm tổn thương da.

Dùng kem chống nắng để bảo vệ da khỏi tác động của ánh nắng mặt trời

3. Lưu ý để quy trình skincare cho da mụn hiệu quả

Khi chăm sóc da mụn tại nhà, bạn cần lưu ý một số điểm quan trọng để đảm bảo làn da được làm sạch và điều trị mụn hiệu quả. Dưới đây là những lưu ý quan trọng trong quy trình skincare chăm sóc da mụn tại nhà:

• Lựa chọn các sản phẩm chăm sóc da không gây kích ứng và dịu nhẹ, đặc biệt là cho da mụn nhạy cảm. Tránh các sản phẩm chứa hóa chất cồn, paraben, và màu tổng hợp.
• Rửa mặt buổi sáng và buổi tối để loại bỏ dầu nhờn, bụi bẩn và mỹ phẩm tích tụ trên da.
• Tránh nặn mụn bằng tay hoặc bằng các vật dụng khác, vì điều này có thể làm tổn thương da, làm viêm nhiễm và dễ để lại sẹo.
• Tránh rửa mặt bằng nước nóng vì nó có thể làm mất nước tự nhiên trên da và gây kích ứng.
• Thay ga gối, tạo điều kiện sạch sẽ cho giường và đổi gối thường xuyên để tránh tiếp xúc với vi khuẩn từ gối.
• Khi lau mặt hoặc sử dụng mỹ phẩm cho da mụn, hãy thực hiện nhẹ nhàng để không làm tổn thương da mụn.

Có thể bạn quan tâm: Phẫu thuật thẩm mỹ | Căng da mặt phẫu thuật

Hãy kiên trì thực hiện quy trình skincare cho da mụn hàng ngày và tránh sử dụng các sản phẩm chứa hóa chất có thể gây kích ứng hoặc làm tăng sản xuất dầu trên da. Nhớ rằng, chăm sóc da mụn là một quá trình kiên nhẫn và kiên trì và hiệu quả của nó có thể khác nhau đối với từng người. Nếu tình trạng mụn trở nên nghiêm trọng và không tự điều trị được, nên tham khảo ý kiến của bác sĩ da liễu để được tư vấn và điều trị kịp thời.