Thời điểm dùng Collagen hiệu quả

Collagen được xem là “suối nguồn tươi trẻ” của phụ nữ với tác dụng ngăn ngừa lão hóa, cải thiện độ đàn hồi cho da. Nhưng không phải ai cũng biết nên uống collagen vào thời điểm nào trong ngày để phát huy hiệu quả như mong muốn.

Uống collagen có tác dụng gì?

Collagen là một trong những protein dồi dào nhất trong cơ thể. Nó là một loại protein cấu trúc, tạo thành mô liên kết khắp cơ thể bao từ da tới cơ, xương, gân và dây chằng. Collagen chiếm tới 80% cấu trúc làn da và kết hợp với một loại protein khác là Elastin giúp giữ làn da được đàn hồi.

Collagen được tạo thành từ các axit amin như glycine, proline, hydroxyproline and arginine. Những loại axit amin này giúp giữ mô liên kết, tóc, da và móng hoạt động. Về bản chất, collagen là chất keo dính để giữ mọi thứ trong cơ thể chúng ta kết nối với nhau.

Có tất cả 16 loại collagen trong cơ thể, tuy nhiên, phổ biến nhất là collagen loại 1, loại 2 và loại 3. Trong đó, collagen loại 1 và loại 3 giúp tăng cường sản xuất axit amin, đặc biệt là glycine. Glycine là axit amin chịu trách nhiệm xây dựng cơ bắp và đốt cháy chất béo. Do đó, collagen cũng góp phần vào quá trình giảm cân.

Collagen có mặt trên hầu hết các cơ quan trên cơ thể

Các loại Collagen

Collagen loại 1:

Đây là loại collagen được coi là tốt nhất cho da, là collagen chiếm số lượng lớn nhất trong cơ thể. Nó duy trì độ chắc khỏe cho da, tóc và móng. Giống như các loại collagen khác, lượng collagen loại 1 trong cơ thể sẽ giảm dần đi kể từ sau 25 tuổi.

Bởi vì đây là loại collagen chiếm nhiều nhất trong các mô liên kết nên khi lượng collagen này sụt giảm sẽ dẫn tới hiện tượng da chảy xệ, xuất hiện nép nhăn, móng tay giòn, tóc gãy rụng.

Bên cạnh đó, collagen loại 1 còn là thành phần chính cấu tạo nên gân, cơ và xương. Chính vì thế, collagen là dưỡng chất không thể thiếu trong bất kỳ chế độ ăn nào, bao gồm cả chế độ ăn kiêng. Collagen peptide được cấu tạo chủ yếu từ collagen loại 1.

Collagen loại 2:

Một loại collagen phổ biến khác trong cơ thể là collagen loại 2. Mặc dù chiếm số lượng ít hơn collagen loại 1 nhưng nó vẫn là một collagen chiếm vai trò không kém phần quan trọng. Nó là thành phần chính tạo nên cấu trúc của sụn và tốt cho hệ xương. Những người thường xuyên hoạt động về xương khớp rất cần bổ sung collagen loại 2 vào chế độ ăn.

Collagen loại 3

Collagen loại 3 được tìm thấy trong sợi lưới, ví dụ như tủy xương.

Collagen peptide và collagen từ cá biển rất giàu collagen loại 1 và loại 3. Đây là 2 loại collagen phổ biến nhất trong cơ thể, nằm chủ yếu ở da, tóc, xương và móng. Collagen loại 1 và loại 3 giúp làm tăng độ đàn hội cho da, từ đó giảm thiểu sự xuất hiện của nếp nhăn và mang lại độ tươi trẻ cho làn da.

Nên uống collagen vào lúc nào?

Thời điểm bổ sung collagen tùy thuộc vào lý do nhu cầu của bạn. Nếu bạn đang gặp phải các vấn đề về đường ruột thì nên uống collagen vào buổi sáng, cùng bữa ăn. Nếu muốn giấc ngủ ngon hơn thì có thể uống collagen vào buổi tối, trước khi đi ngủ.

Và cho dù uống collagen vào thời điểm nào trong ngày thì collagen vẫn có tác dụng tăng cường sức khỏe một cách hiệu quả. Điều quan trọng là bạn cần phải sử dụng đều đặn, lựa chọn collagen có khả năng hấp thu tốt, hàm lượng tối ưu.

The Pink Collagen là sản phẩm có xuất xứ từ Nhật Bản, được chiết xuất từ cá biển sâu dưới công nghệ thủy phân Kosoteki tiên tiến nhất hiện nay. The Pink sở hữu mọi ưu điểm của một sản phẩm collagen thế hệ mới với tỷ lệ hấp thu cao tới 95%, chỉ sau 1,5 giờ.

The Pink Collagen rất thích hợp với người mới sử dụng collagen với mỗi chai 100ml chứa 1000mg Collagen Peptide. Bạn có thể uống 2-3 chai The Pink Collagen mỗi ngày duy trì năng lượng cho làn da và cơ thể.

Tham gia Minicontest ‘Pink Millennial- Sống chất, đẹp nổi bật’ của The Pink đang diễn ra vô cùng sôi nổi tại đây: https://bit.ly/Kenh14_PinkMillennial.

Minicontest “Pink Millennial- Sống chất, đẹp nổi bật” là sân chơi giúp nàng thể hiện cá tính thời trang của mình và cùng chia sẻ những phong cách sống thật chất, thật lành mạnh, lan tỏa năng lượng tích cực, giúp xây dựng một cộng đồng phái đẹp luôn biết cách yêu bản thân mình.

 

 

Sản phẩm